7 razones por las que está bien extrañar a tu ex

7 razones por las que está bien extrañar a tu ex

Hay una cosa de la que la mayoría de las mujeres me dicen que se avergüenzan después de una ruptura: extrañar a su ex. Por lo general, esto se debe a tener razones claras y buenas para seguir adelante y dejarlo en el pasado, pero a veces es simplemente porque piensan que significa que deberían ser más fuertes. Pero hay una cosa que puedo decirte ahora mismo. Extrañar a tu ex NO te debilita. Te hace humano. Si pudieras seguir adelante sin alguna dificultad, estarías errando por el lado de ser más un robot que un humano. Tener emociones, enfrentarlas y aprender a vivir con ellas es lo que te hace más fuerte.

Razones que tienen las mujeres para extrañar a su ex

  1. La división fue reciente -Lo crea o no, se necesita un tiempo para controlar sus emociones después de una ruptura. Tus pensamientos parecen tener mente propia. Imagínate.
  2. Tlos buenos tiempos- No puedes simplemente olvidarte de las veces que fueron felices juntos; momentos dulces, momentos divertidos y los momentos que pasaste construyendo la conexión que tenías. Tener buenos recuerdos de alguien con quien no puedes estar es normal.
  3. Obsesionarse con lo que salió mal -Nuevamente, esto es algo que TODOS hacen. Sin embargo, todos piensan que los debilita. En realidad, descubrir los errores del pasado es una forma de asegurarse de no volver a cometerlos. Sin embargo, permitir que estos pensamientos gobiernen tu mente tiene una forma de paralizarte en otras áreas de tu vida.
  4. Estás pensando en seguir adelantePensar en el futuro te hará pensar inevitablemente en el pasado. Y eso está muy bien siempre que no lo pienses tanto como para dejar de pensar en el futuro.
  5. Compara -Pensar en el amor, incluso mirar nuevos prospectos, te hará buscar formas en las que te recuerden los mejores rasgos de tu ex y tratar de evitar las señales de alerta que te perdiste con tu ex. Es la razón por la que a las personas les va mejor cuando se toman un poco de tiempo después de una ruptura o terminan teniendo una relación de recuperación. Se necesita un tiempo para dejar de llevar los recuerdos de su ex al frente en sus recuerdos. Y, si bien eso es totalmente comprensible y normal, es injusto con cualquier persona con la que te involucres.
  6. Estando solo -Estar soltero de repente después de estar con alguien por un tiempo puede ser extremadamente aislado. Sí, claro, puedes estar absolutamente rodeado de familiares y amigos que te apoyen. Incluso puedes ir a citas e intentar reemplazar a tu ex. Pero dormir solo o al lado de alguien nuevo no es lo mismo que dormir al lado de alguien con quien te sientes cómodo. Sin mencionar que es difícil sentirme atraído por alguien nuevo cuando todavía estás colgado de alguien, lo que te hace sentir que nunca más te sentirás atraído por nadie. Afortunadamente, eso no es cierto.
  7. Recordatorios -  Solía ​​salir con un chico en la universidad que dibujaba bigotes de borrado en seco en nuestra televisión para que los presentadores de noticias terminaran pareciéndose a Walter Cronkite. Para ser honesto, hice todo lo que pude después de que nos separamos para mantenerme ocupado, pero unas semanas después de la ruptura, tenía un amigo para ver una película. Terminé llorando incluso antes de que comenzara la película debido a un estúpido bigote de borrado en seco. Es asombroso lo que puede desencadenar recuerdos.
  8. El amor no se desvanece, pero tampoco la ira.Ambos son emociones poderosas. Si todavía te sientes con fuerza hacia tu ex, ya sea en una buena o mala nota, es probable que estés pensando mucho en él. Como dije, eso es completamente normal. Sin embargo, debes prestar atención a tu FORMA de pensar. ¿Estás cubriendo tus recuerdos con azúcar y solo recuerdas los buenos momentos? ¿Estás provocando tu ira y solo recuerdas las discusiones, las traiciones y las otras decepciones? ¿O estás siendo realista? La verdad es que si te inclinas hacia un lado u otro, no puedes ser realista. Y si ese es el caso, entonces seguirás pensando en él y extrañándolo.
  9. Expectativas -Este es el quid de la mayoría de los corazones rotos. Todos tienen esperanzas para el futuro cuando están con alguien. Cuando nuestras expectativas para el futuro con nuestros ex se rompen, nos quedamos de luto por ellos durante algún tiempo después. Esto nos lleva a cuestionar la ruptura y a insistir en las cosas que extrañaremos y que realmente sucedieron junto con las cosas que solo esperábamos que sucedieran. Se convierte en un ciclo y es difícil romperlo.
  10. Sentimientos de traición- He hablado con muchas mujeres que se encontraron libres de una relación dominante y abusiva. Sin embargo, se sienten como si todavía estuvieran encadenados a su ex, incapaces de aceptar estar fuera de su control. Esto es 100% normal, especialmente si fue una relación que duró mucho tiempo. Romper el control de alguien sobre ti es una maniobra difícil. Esto es aún más cierto si él era particularmente talentoso para manipularte y aún así te convencía de que se preocupaba por ti. Si no tuvo alguna dificultad para salir de este tipo de relación, entonces me sorprendería.
  11. Echas de menos su círculo -Cada persona tiene su propia red de conexiones formada por amigos y familiares. Digamos que estabas cerca de su hermana o de su madre, y ahora, no solo lo perdiste, sientes que también las perdiste. A veces, la red de una persona resulta ser la única razón por la que la gente se queda con ella. Si es tan importante, puede reconstruir sus propias conexiones con esas personas después de que ambos hayan tenido tiempo de superarse, hacer las paces o volver a estar juntos.
  12. Elefantes morados con lunares -No pienses en ellos. NO pienses en los elefantes de lunares morados. No se imaginen al tema retozando, jugando en el barro con sus baúles y sus enormes orejas alegres. Es casi imposible ¿no? Seguramente a estas alturas te habrás dado cuenta de que cuanto más intentas no pensar en tu ex, más aparece él en tus pensamientos.

Cada una de estas razones para mantener a tu ex en tus pensamientos, o al menos dejar que tus pensamientos divaguen en su dirección general, es comprensible. Pero supongo que no viniste aquí solo para decirme que es normal y está completamente bien que extrañes a tu ex.

Entonces, supongo que tienes que decidir qué es lo que quieres.

¿Quieres que vuelva?

En momentos de gran emoción es fácil decir



'¡si! ¡Lo quiero de vuelta más que nada! '

o

'¡No! ¡No quiero volver a verlo nunca más! '

Pero dejar que estos arrebatos emocionales te lleven es un error.

Imagino que estás bastante estresado en este momento.

Entonces, quiero que presten atención por el momento a algo. inhala por la nariz ...

uno…

dos….

Tres…

señales de que mi ex me ha superado para siempre

cuatro ...

Exhala por la boca.

Haga esto de nuevo y aclare su mente.

en…

dos…

Tres…

cuatro ...

Afuera… Sienta cómo el peso se desliza de sus hombros.

Ahora, sin sumergirse de cabeza en los recuerdos, piense en cómo se sintió acerca de su relación en general.

¿Te sentiste seguro en tu relación?

Te sentiste amado?

¿Te sentiste perdido o despreciado?

Verá, he estado donde está ahora.

El año pasado vi a alguien que resultó no ser tan bueno como yo pensaba. Y cuando terminó, me sentí herido y devastado. Me pesó durante varias semanas. Eso fue hasta que me di cuenta de que los recuerdos que me retenían no estaban completos. Estaba recordando los buenos cuando me sentía nostálgico y triste. Y me estaba concentrando en los recuerdos desagradables cuando necesitaba combustible para estar enojado. Pero nunca al mismo tiempo. Entonces, estaban incompletos porque los mantenía separados para alimentar lo que estaba sintiendo en ese momento.

Cuando me di cuenta de esto, también me di cuenta de que no estaba siendo honesto conmigo mismo al hacer las cosas de esta manera.

Entonces, tuve que tomar una decisión. ¿Seguiré dejando que mis emociones me gobiernen? ¿O sería honesto conmigo mismo y convertiría esos fragmentos en fragmentos completos y los usaría para seguir adelante?

Pero, ¿cómo haces eso?

Verá, cuando establecemos una conexión con alguien, no desaparece simplemente porque la relación termina. Solo se disipa con el tiempo.

mi ex me quiere de vuelta

Sin embargo, puedes canalizar esas emociones que los recuerdos despiertan en algo productivo.

¿Lo ves? El amor es una emoción resistente. No puedes borrarlo ni tus recuerdos. Pero puedes canalizarlo para recuperarlo si eso es lo que quieres.

Si este es el caso, le sugiero que comience con Sin contacto. Puede acceder a la información al respecto de dos formas.

Puede hacer clic en esto o puede leer sobre él como parte del.

No Contact es el primer paso para recuperar a tu ex. Pero ExBoyfriend Recovery Pro incluye todo el plan de juego.

Ahora, sé que parece que solo estoy tratando de venderle algo, pero ese no es el caso.

Muchos de los sitios que pretenden ayudar a recuperar a su ex o simplemente ayudar a recuperar su mente después de una ruptura ofrecen programas similares, pero ninguno es como ExRecovery.

¿Por qué?

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Sin mencionar que una vez que se da cuenta de que está siendo impulsado por sus emociones y revisa la relación en su totalidad, puede identificar patrones de comportamiento y elecciones que se tomaron. Y puede hacer ajustes para no volver a cometer los mismos errores.

Y si necesita apoyo en el camino, tenemos el

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

¿O quieres dejarlo atrás?

Lo crea o no, el período de No Contacto no es solo tomar un tiempo aparte. Es un momento para estar contigo mismo.

como hacer que tu ex te extrañe

Eso suena loco en este momento, lo sé, ya que probablemente te sientes un poco solo. Pero, cuando estás con alguien, empiezas a reescribir quién eres para dejar espacio para ellos en tu vida. Cuando se quitan, se siente como si faltara una parte de usted. Siguiendo los pasos que le presentamos durante No Contact, luego reescribirá las partes de usted que dejó a un lado para hacerle espacio.

A veces, descubrirá que la persona en la que se convierte es mejor, más fuerte y más capaz de lo que había imaginado. Esto es a lo que nos referimos como 'La chica inolvidable', pero lo que la mayoría de los hombres llaman 'fuera de su alcance' o 'inalcanzable'.

En este punto, se encontrará ante una decisión.

Podrías abrazar a la persona en la que te conviertes o podrías volverte más pequeño para permitirle regresar.

Te sorprendería lo pequeño que se ve una vez que te conviertes en quien puedes ser ...

… Y tú decides si él te merece.

Después de todo, te dejó ir.

Entonces, comienza No Contact, conviértete en la Chica Inolvidable y decide.