¿Los ex siempre vuelven?

¿Los ex siempre vuelven?

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'¿Los ex siempre vuelven?'

Es una de las preguntas más populares que recibo de los lectores.

Entonces, lo que he decidido hacer es realmente responder esa pregunta en este artículo, aquí y ahora.



Al menos así es como empezó, pero cuanto más lo pensaba, más pensaba que también sería interesante responder qué tiene que estar presente en la ecuación para que un ex quiera volver contigo.

Ahora, eso puede sonar extraño para usted, pero tengan paciencia conmigo.

Hacer que un ex quiera volver es muy parecido a resolver un problema de matemáticas

La forma en que lo veo es recuperar a un ex es como tratar de resolver un problema matemático difícil.

Hay ciertos elementos que deben estar presentes y si no tienes suficientes de esos elementos, fallarás.

Las matemáticas son bastante sencillas de esa manera.

Por ejemplo, 2+ 2 = 4

No hay otro número que puedas insertar en esa ecuación para que sea verdadera.

Así es como es y así será siempre.

Los mismos principios se aplican aquí con ex.

(Obviamente, esta no es una ciencia garantizada, pero quiero que comprendan la esencia de lo que estoy logrando aquí con esta analogía).

¿Los ex siempre vuelven contigo?

Primero respondamos esta simple pregunta,

¿Los ex siempre vuelven a ti?

No, no lo hacen.

Los ex no siempre vuelven a ti, pero no dejes que eso te asuste.

Hay muchas cosas que hacen que un ex quiera volver contigo. Abordemos eso primero.

Lo primero de lo que hablo con muchos de mis amigos es del hecho de que en realidad hay tres momentos distintos que es importante comprender cuando un ex comienza a tomar la decisión de volver contigo.

Los tres momentos son bastante sencillos,

  1. ¿Qué pasó antes de la ruptura?
  2. ¿Qué sucedió durante la ruptura?
  3. Qué haces con el tiempo después de la ruptura

Tomemos un momento para repasar cada uno de estos períodos de tiempo para que pueda manejarlos mejor.

¿Qué pasó antes de la ruptura?

Cuando hablo de 'antes de la ruptura', realmente estoy tratando de entender cómo era tu relación con tu ex. La forma en que se lo explico es que siempre hay una especie de catalizador para cuando las cosas van cuesta abajo.

Algo sucede en el que notarás un cambio en el comportamiento de tu ex y las cosas simplemente irán cuesta abajo desde allí.

¿Qué es ese catalizador?

¿Cuándo ocurrió?

Les daré un ejemplo.

Teoría del catalizador

Supongamos que está en una relación durante seis meses y que los primeros cuatro meses de la relación son geniales.

Entonces sucede algo y los dos últimos meses de relación son horribles.

En este caso particular, cuando su ex piense en esta relación en particular, probablemente pensará más en los buenos tiempos que en los malos.

¿Por qué?

Porque tienen cuatro meses de buen comportamiento / recuerdos a los que recurrir y solo dos meses de mal comportamiento a los que recurrir.

¿Por qué no me habla?

Ahora, usemos otro ejemplo.

Supongamos que saliste con tu ex durante un año (12 meses).

Los primeros dos meses fueron increíbles, estimulantes, emocionantes e intensos.

Pero los siguientes 10 meses no lo fueron.

Fueron horribles.

Eran todo lo que está mal en la relación.

Cuando este ex en particular recuerde esa experiencia, probablemente no la recordará con mucho cariño.

¿Por qué?

Porque hay 10 meses de datos allí que son malos.

Eso es realmente difícil de superar.

Lo ideal es que busque una buena separación en la que la mayor parte del tiempo que pasen juntos sea positivo y no gran parte del tiempo que pasen juntos sea negativo.

¿Qué sucedió durante la ruptura?

No hay mucho que desempacar aquí con 'durante la ruptura' como período de tiempo.

¿Por qué?

He estado diciendo que el 95 por ciento de las veces descubro que tus ex te mienten sobre la verdadera razón por la que quieren romper contigo.

  1. Ya no te amo.
  2. Simplemente no estoy listo para una relación.

Son dos de las razones más comunes por las que romperán contigo y también he encontrado bastante interesante que es una tontería total.

Has escuchado esa frase,

Cuando las emociones se intensifican, la lógica se agota.

Ese es ciertamente el caso durante una ruptura real, así que no le doy mucho crédito a este período de tiempo.

Sin embargo, he descubierto que puede afectar negativamente a las personas.

Te daré un ejemplo, digamos que tú y tu ex están en una relación y pasas por una ruptura horrible.

Quiero decir que esto es realmente malo, se tiran lámparas, se gritan el uno al otro, la policía los llama a los dos porque están haciendo mucho ruido.

¿Qué crees que recordará tu ex cuando recuerde el tiempo que pasaron juntos?

Probablemente esta terrible ruptura.

Qué haces después de la ruptura

El tercer período, y probablemente el más importante, en el que debe concentrarse es en realidad lo que hace después de la ruptura.

Al contrario de lo que la mayoría de los 'expertos' te dirán, es posible arruinar completamente tus posibilidades si no haces lo que se supone que debes hacer después de la ruptura.

Para obtener más información sobre lo que se supone que debe hacer.

Hay un cliente con el que he estado tratando recientemente que debería haber recuperado a su ex. De hecho, mi esposa y yo hemos trabajado mucho con esta persona.

Esta persona, literalmente, tiene todo a su favor, excepto que no tiene la disciplina o la mentalidad necesarias para recuperar a su ex en este momento.

  • Les decimos que hagan algo, están de acuerdo y luego no ejecutan.
  • Se obsesionan con su ex de todas las formas equivocadas.
  • Es asombroso cómo se siguen disparando en el pie una y otra vez.

Este es un caso clásico de no usar el tiempo después de la ruptura con mucha sabiduría.

Yo diría que este es probablemente el período de tiempo más importante en el que concentrarse porque tiene cierto control sobre él si realmente lo piensa.

A menos que tenga una máquina del tiempo, no tiene control sobre el pasado.

No puede volver atrás y cambiar lo que sucedió durante su relación.

No puedes volver atrás y cambiar cómo actuaste durante la ruptura en sí, pero puedes cambiar cómo actúas después de la ruptura, por eso les digo a mis clientes que concentren la mayor parte de su energía en esto.

Ahora, no caigas en la trampa de pensar que estos tres períodos de tiempo que cubrimos son lo esencial que debes comprender para entender si quieres saber si tu ex volverá contigo. De hecho, he encontrado tres factores adicionales que debes tener en cuenta.

sin contacto después de la psicología de la ruptura

Los factores misceláneos

Lo primero que quiero decir es que no se preocupe si se siente un poco intimidado por el aspecto de esta lista porque no espero que lo sepa hasta que termine este artículo.

En general, hay tres hallazgos diversos adicionales con los que mi equipo y yo nos hemos encontrado que definitivamente juegan un papel en hacer que un ex quiera regresar.

  1. Seguir adelante sin seguir adelante
  2. Posicionamiento y sincronización
  3. La importancia de la conversación interna

Como antes, me gustaría tomarme unos minutos para repasar estos factores con usted.

Seguir adelante sin seguir adelante

He notado a través de mucho trabajo con y también en nuestro que es asombroso la frecuencia con la que la gente intenta recuperar a sus ex, fracasan miserablemente y luego se rinden solo para que el ex vuelva de repente a la escena.

He pensado mucho sobre por qué sucede esto y creo que después de años de estudiar este fenómeno y tratar de entenderlo, he llegado a mi conclusión.

Creo que gira en torno a varios factores.

La primera es que gran parte de este proceso de intentar hacer que un ex quiera volver utiliza una estrategia en la que nos esforzamos por conseguirlo.

Vamos a hablar un poco sobre el posicionamiento y el tiempo en unos minutos para que esto salga más directamente allí, pero parte de la pieza de posicionamiento es difícil de conseguir.

El problema es que mis clientes quieren recuperar a sus ex más que nada, lo que hace que 'jugar duro para conseguir' para ellos sea extremadamente difícil.

Lo crean o no, exudan ese anhelo por su ex en una especie de aura.

Cuando el ex se da cuenta de esto, piensan:

'Puedo recuperar a esta persona cuando quiera'

Y eso no les atrae.

El otro día le estaba explicando este concepto a un cliente en el que le hablé del hecho de que los hombres y las mujeres tienden a aburrirse de las cosas que son demasiado fáciles.

Ahora, ¿qué quiero decir con eso?

Considere por un momento que ve una película por primera vez y es una película realmente buena, tal vez una de las mejores que haya visto.

Lo ves de nuevo un día después y sigue siendo increíble, sigue siendo genial y te sigue gustando, pero no es lo mismo que la primera vez que lo viste.

Entonces ves que son 17 veces más.

Bueno, para esa decimoséptima vez que lo ves, te resulta aburrido.

Lo has visto demasiado, sabes lo que va a pasar, tienes todas las palabras memorizadas.

Lo mismo se aplica aquí cuando intentas recuperar a tu ex.

Tu ex debe pensar que no te atrapará. Necesitan pensar que va a ocurrir algo nuevo porque si estás hablando con tu ex, hay una sensación de

Oh, la tengo a ella o Oh, lo tengo a él.

Necesita encontrar una manera de eliminar eso y la única manera de hacerlo es seguir adelante sin seguir adelante.

Pasemos a lo siguiente.

Posicionamiento y sincronización

Entonces, ¿a qué me refiero con posicionamiento y sincronización?

Bueno, en mi opinión, una de las cosas que debe estar presente en la ecuación para que un ex quiera volver a entrar en escena es que primero debes estar posicionado correctamente y el momento debe ser el correcto.

Estas dos cosas son elementos esenciales que deben estar presentes.

Hablemos un poco sobre ellos y lo que quiero decir con posicionamiento.

El hecho es que creo que no se puede hablar de posicionamiento sin tiempo y tiempo sin posicionamiento.

Finge que estás tratando de recuperar a tu ex durante seis meses y finalmente es el momento adecuado.

Las estrellas han alineado que tu ex esté listo y abierto a querer que alguien vuelva a su vida, pero solo te ven como un amigo.

Ese es un escenario en el que el momento es el adecuado, pero el posicionamiento no es el adecuado.

Entonces tienes el escenario en el que tal vez te hayas posicionado de manera brillante, pero las cosas están sucediendo demasiado rápido y no puedes lograr que tu ex se comprometa.

Lo curioso de este concepto es que si miras mi sitio web, en realidad es un estudio de estos dos elementos.

Cada artículo que he escrito, cada libro que he escrito, se centra en uno de estos dos elementos o en ambos.

Les daré un ejemplo, es un libro que escribí para enseñar a las personas cómo enviar mensajes de texto a sus exparejas después de una ruptura, que es una forma elegante de decir que se centra en el posicionamiento. Sin embargo, mientras lo escribía, también me di cuenta de que era necesario hablar un poco sobre el tiempo.

¿Cómo está involucrado el tiempo en los mensajes de texto?

Bueno, cuando envías un mensaje de texto es casi tan importante como lo que envías.

Piénsalo.

Comprender la importancia de la conversación interna que ocurre en la mente de su ex

Mucha gente no se da cuenta de esto, pero todas las decisiones que toma tu expareja con respecto a ti suceden después de tus interacciones.

Piensa en el acto real de cómo un ex te va a aceptar.

No se van a quedar sentados y tomar una decisión impulsivamente.

Algunos lo hacen.

Pero lo que encuentras es que a veces cuando un ex toma la decisión impulsiva de volver contigo, terminan retrocediendo unos días después.

¿Por qué?

¿Por qué pasó esto?

Bueno, sucede porque literalmente se han convencido a sí mismos de no comprometerse y todo sucede a través de una conversación interna en su cabeza cuando están solos.

La parte hermosa de la conversación interna que tiene lugar en la cabeza de tu ex es que se remonta a la primera parte de esta presentación en la que estaba hablando de los tres momentos para hablar.

Cuando miras la conversación en tu cabeza que tu ex va a tener, realmente vas a enfocar todo lo que sucedió antes de la ruptura.

Te daré un ejemplo, digamos que estás tratando de recuperarme.

Tenemos una cita.

Las cosas van muy bien.

Yo digo que soy o te hago una declaración como

¿Habéis pensado alguna vez en volver a estar juntos?

Por supuesto, esto abre las puertas para que pruebes tu discurso de compromiso.

Finalmente decido, sí, estoy interesado en volver a estar contigo.

Luego, tres días después, te envío un mensaje diciendo que no creo que esto vaya a funcionar.

¿Que pasó?

A lo largo de esos tres días he tenido tiempo de sentarme y considerar lo que realmente sucedió. He pensado en cómo eran las cosas antes de la ruptura.

¿Cómo fue esa primera relación?

Recuerdo que eras súper irritable. También recordé que seguías coqueteando con otros hombres y eso me puso extremadamente celoso y no quiero volver a pasar por eso. Cuanto más pensaba, más crecía el núcleo de la idea en mi cabeza y menos atractivo te volvías, hasta que finalmente mi conversación interna o la narrativa interna de que me había convencido a mí mismo de no estar contigo de forma permanente.