EBR 009: La regla de no contacto si trabaja con su ex

EBR 009: La regla de no contacto si trabaja con su ex

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La regla de no contacto es una de las estrategias más populares que existen.

Bueno, ¡hoy lo abordo!

Escuchamos a Katelyn, una mujer que en realidad trabaja con su ex y se pregunta cómo diablos va a hacer la regla de no contacto si trabaja con él. Es bastante divertido, de hecho estoy trabajando en un artículo enorme en este momento que cubre esta situación exacta en profundidad.



Planeo publicar ese artículo el viernes, ¡pero hasta entonces voy a abordarlo en el podcast!

De lo que hablo en este episodio

  • Qué es la regla de no contacto.
  • Si debe romperlo por vacaciones o cumpleaños.
  • Una táctica de NC nunca antes vista (literalmente, nunca antes había hablado de esto en el sitio).
  • Qué hacer si trabajas con un ex.
  • My E-Book y cómo puede ayudarte.

Enlaces importantes mencionados en este episodio

Katelyn está a punto de comprar mi libro, así que llámame egoísta, pero hablé un poco sobre eso en el episodio, así que voy a hablar de eso aquí.

También mencioné la importancia de obtener reseñas para el podcast. Puedes encontrar mi Podcast en iTunes y dejar una reseña aquí,

Voy a compilar una lista de los artículos más populares que he escrito sobre la regla de NC, ya que no pude hacer un plan de juego para Katelyn en este episodio.

¿Es este proceso una pérdida de tiempo?

Recuperación de ex novio PRO

En este episodio, Katelyn se preguntaba si debería comprar mi libro electrónico, Ex Boyfriend Recovery PRO.

Bueno, permítanme tomarme unos minutos para contarles un poco al respecto.

PRO fue diseñado para ser una guía paso a paso para sostener tu mano durante todo el proceso de recuperar a tu novio.

Estas son algunas de las cosas que incluye

  • Qué hacer durante la regla de no contacto.
  • Qué hacer después de la regla de no contacto.
  • Cómo convertirse en una chica inolvidable.
  • Un simulacro de campaña de 'recupera a tu ex'.
  • Tipos específicos de mensajes de texto para enviar a tu ex.

Si está interesado en adquirir Ex Boyfriend Recovery PRO, simplemente haga clic en el enlace a continuación,

¿Qué está pensando durante el no contacto?

Transcripción del podcast

Bienvenido al episodio 9 del. Estoy muy emocionado de tenerte aquí. Hoy vamos a hablar de un tema bastante interesante. Sé que digo eso todos los días, pero sin duda, este es uno de los temas más consultados. Debería saberlo, me he ocupado de más de 40.000 comentarios sobre la recuperación del ex novio. Sin duda, la mayoría de ellos hacen esta pregunta.

Sin contacto. Se trata de la regla de no contacto. Hoy, escucharemos a una mujer llamada Caitlyn. Tiene un pequeño problema con la regla de no contacto, específicamente si debería usarla en el trabajo y cómo manejar esa situación. Escuchemos a Caitlyn:

“Estoy bastante interesado en comprar tu libro. Pero, todo este período sin contacto de 30 días, ¿funciona si trabaja con la persona que está tratando de recuperar? Si tienes el mismo trabajo y no te queda más remedio que verlos todo el tiempo, ¿cómo afrontas esa situación? ¿Este libro todavía me va a funcionar? '

Gracias, Caitlyn, por tu buzón de voz. Esta pregunta no podría haber llegado en un mejor momento. Ahora mismo, mientras hablamos, estoy trabajando en un artículo específicamente sobre esta situación. Se trata de situaciones en las que no se puede utilizar ningún contacto con éxito, qué hacer y cómo adaptarse. Es una locura que hayas hecho esta pregunta. Esta mañana, estaba escribiendo sobre este mismo tema.

¿Qué haces con la regla de no contacto si trabajas con tu ex? Noté que no preguntaste cómo volver con tu ex. Hiciste una pregunta más general sobre la regla de no contacto.

También te preguntas sobre mi libroEx-Novio Recovery Pro. Para aquellos de ustedes que escuchan por primera vez, escribí un libro llamado . Te ayuda a recuperar a tu ex. Es una guía paso a paso. Hablaré un poco de eso más tarde.

cómo volver a conectar con un ex

En este momento, quiero centrarme en la regla de no contacto. Como dije antes, realmente no hiciste una pregunta relacionada con el plan de juego. Hoy, en lugar de darte un plan de juego específico, esa sección será asumida porEx-Novio Recovery Pro. Voy a hablar sobre cómo eso puede ayudarlo. Una vez más, no quiero hacerlo con tono de tono o spam. Solo quiero centrarme en contenido único aquí y cómo ayudar mejor a usted y a los oyentes.

Centrémonos en la regla de no contacto. ¿Qué es? Me gusta definir la regla de no contacto como un período de tiempo que eliges en el que eliminas por completo a tu ex de tu vida en todas las formas imaginables. No lo ves. No lo contactas. Si se pone en contacto contigo, lo ignoras. Si te llama, lo ignoras. Si te envía un mensaje en Facebook, lo ignoras. Lo ignoras en todas partes. Si aparece en tu puerta, te forzó la mano. Hablaremos un poco de eso más tarde. En general, eso rara vez ocurre.

El propósito de la regla de no contacto es restablecer las cosas. Después de una ruptura, hay muchas emociones involucradas. A veces, el tiempo puede ayudar a que todos bajen a un nivel en el que piensen de manera más lógica.

Las emociones son importantes cuando quieres recuperar a tu ex, pero la lógica también es importante. La regla de no contacto funciona en dos frentes. Te ayuda a hacer que tu ex te extrañe. Lo lleva a un nivel más lógico en el que no está tan enojado por la ruptura. También te da tiempo para trabajar en ti misma, mejorarte y convertirte en la chica inolvidable. Ese es un tema del que hablo en mi libro electrónico.

Siempre he sido fanático de los ejemplos. Cada vez que alguien da un ejemplo, aprendo mejor. Quiero darles un ejemplo de un momento en el que la regla de no contacto funcionaría perfectamente. Digamos que tú y yo estamos saliendo y acabamos de romper. La ruptura fue realmente mala. Estaba realmente enojado contigo. Estuve peleando contigo todo el tiempo. Simplemente no estaba funcionando, así que tomamos caminos separados.

Decides usar la regla de no contacto conmigo. Decides que quieres usarlo conmigo durante 30 días, que es mi recomendación general. Es una regla de 30 días sin contacto. Alrededor del día 10, empiezo a pensar: '¿Qué diablos? ¿Me está ignorando? Ella debe estar ignorándome a propósito '. Entonces te envío un mensaje de texto para romper el hielo. Es un mensaje de texto simple que solo dice 'Oye'. Ninguna respuesta. Un día después, envío otro mensaje de texto. '¿Hola! Qué tal?' Ninguna respuesta. Ahora estoy empezando a preocuparme un poco. Nunca antes había tenido una chica que me hiciera esto. Qué significa eso?

Empieza a hacer que un hombre te mire de una manera diferente a como te miraba antes. La mayoría de las mujeres, cuando atraviesan una ruptura, comienzan a mendigar. Ellos cometen todos los pecados capitales. Están suplicando. Están necesitados. Son pegajosos. Simplemente no son atractivos. La necesidad es lo opuesto al atractivo.

La regla de no contacto es casi como presionar el botón de reinicio y comenzar de nuevo. Te estás dando la oportunidad desde el principio de volver a atraer a tu ex. Eso puede funcionar si lo haces correctamente. Aquí está la parte divertida. La mayoría de las mujeres fracasarán. Si estás escuchando esto, en mi experiencia, el 90% de las mujeres con las que trato fallan en la regla de no contacto. ¿Porqué es eso? Eso solo se puede explicar observando tu cerebro, más específicamente, el área de tu cerebro que se ilumina cuando piensas en un ex.

Ayer leí un artículo interesante sobre tu cerebro y lo que le sucede durante una ruptura. Hicieron un estudio de muchas personas que estaban en las etapas iniciales de una ruptura, cuando estarían pensando en su ex. Estas personas informaron que, en las etapas iniciales de la ruptura, el 80% de sus horas de vigilia se pasaban pensando en su ex. Piénsalo. El ochenta por ciento del tiempo que estaban despiertos, sin dormir, su mente estaba en su ex.

El científico decidió: 'Hagamos un estudio sobre ellos. Averigüemos qué sucede en el cerebro de un ser humano cuando atraviesa una ruptura '. Esta es la parte interesante. El área del cerebro que se ilumina después de una ruptura cuando piensas en tu ex es la misma área del cerebro que se ilumina cuando alguien tiene una adicción a las drogas.

Por eso la regla de no contacto es tan difícil. La regla de no contacto te obliga a dejar tu adicción a las drogas. Tu adicción a las drogas es tu ex. La mayoría de las mujeres que intentan la regla de no contacto fracasan porque es casi como una adicción. Hablar con su ex, pensar en su ex y ser pegajoso con su ex alimenta esa adicción.

Aquí está la parte divertida. Las personas que escuchan mi consejo y realmente implementan la regla de no contacto de principio a fin tienen una tasa de éxito mucho mayor en recuperar a sus ex que las personas que no lo hacen. ¿Por qué es esto?

Me gusta hablar de ello como el método zig y zig. Todo el que quiera recuperar a su ex siempre lo aborda de la misma manera. Suplican. Ellos escriben una carta. Escriben un correo electrónico largo. Dicen: “Perdóname. Estaba equivocado.' Simplemente continúa. Eso es lo que espera que suceda un exnovio.

ex novio siempre vuelve

Recuerdo cuando pasé por mi primera ruptura. Eso es lo que esperaba que sucediera. Y sucedió. Pero cuando no sucede, impacta el sistema de un ex novio. Hace que te mire de una manera más elevada. Eres de mayor valor para él. Eso es lo que intenta lograr la regla de no contacto.

Recibo muchas preguntas sobre la regla de no contacto a diario. Sin lugar a dudas, la pregunta número uno es sobre vacaciones o cumpleaños. Dicen: “Mi exnovio tiene un cumpleaños que cae en la regla de no contacto. ¿Puedo romperlo? ' No. La regla de no contacto establece específicamente que no puedes contactar a tu ex en absoluto.

Por supuesto, hay una excepción. Esta es una táctica de la que nunca he hablado en Ex-Boyfriend Recovery. Esto es solo para los oyentes de podcasts. Se mantendrá así por un tiempo. Estamos en terreno virgen aquí mismo. De lo que voy a hablarles, nunca se lo he dicho a los millones de personas que han visitado mi sitio web. Nunca les he hablado de esto. Aquí hay un pequeño truco útil sobre la regla de no contacto.

Tenemos que recordar lo que estamos intentando con la regla de no contacto. Estás intentando recuperar a tu ex. Si operamos bajo el supuesto de que estamos tratando de recuperar a tu ex, entonces ¿qué sucede cuando tu ex novio comienza a suplicar por ti durante la regla de no contacto?

¿Deberías continuar sin contacto? Cuando comencé con Ex-Boyfriend Recovery, pensé que deberías hacerlo. Pero la experiencia me ha enseñado lo contrario. La experiencia me ha enseñado que si tu exnovio está pidiendo limosna y quiere que vuelvas, ya has logrado tu objetivo. Ningún contacto ya ha hecho su trabajo. No puede romper ningún contacto, pero bajo estas reglas específicas.

Supongamos que está intentando un período sin contacto de 30 días. Hay muchos tipos diferentes de períodos sin contacto. Me gusta recomendar 30 días porque creo que 60 o 90 días es demasiado. Lo crea o no, después de un cierto período de tiempo, el interés de su ex en usted disminuirá. No va a ser tan alto. Operemos bajo el supuesto de que está aplicando una regla de 30 días sin contacto.

Digamos que alrededor del día siete tu exnovio te envía un mensaje de texto diciendo: 'Oye, lo siento. ¿Podemos hablar?' No respondes. Unos minutos más tarde, te envía un mensaje de texto de nuevo. 'Oye, realmente quiero hablar contigo'. Ninguna respuesta. Te envía un mensaje de texto de nuevo. Este es el tercer texto ahora. “Oye, lo siento mucho. Quiero hablar de nosotros. Quiero hablar de nuestra relación. Creo que podemos arreglar las cosas '. Ninguna respuesta. Te envía un mensaje de texto de nuevo. Tenemos hasta cuatro mensajes de texto. “Oye, por favor, por favor, llámame. Háblame.' Si esto le sucede siete veces en un día, puede cambiar su regla de no contacto de 30 días a 3 días.

Dejame darte un ejemplo. Supongamos que está cumpliendo la regla de 30 días sin contacto conmigo. Alrededor del día cinco de la regla de no contacto, le envío cinco mensajes de texto y dos llamadas telefónicas. Todos son positivos. Todos están orientados a que yo quiera que vuelvas. En ese caso, puede cambiar su regla de no contacto de 30 días a 3 días. Alrededor del día cinco fue cuando ocurrió todo esto. Eso significa que solo te quedarían tres días sin contacto antes de poder hablar conmigo de nuevo. Es tiempo suficiente para que procese las cosas y para que sienta que va a ser de mayor valor para mí.

Aquí hay un punto interesante que me gustaría hacer al respecto. Lo realmente importante es el hecho de que tu expareja debe tomar siete acciones. Todos necesitan ser positivos. En otras palabras, si son cuatro mensajes y tres llamadas telefónicas, ha llegado a siete. Si son seis mensajes de texto y una llamada telefónica, ha llegado a siete. Todos tienen que ser positivos. Todos tienen que estar orientados a que él quiera que vuelvas.

Si son negativas, como que él está usando blasfemias, maldiciéndote o enojado o enojado contigo, no reforzamos el mal comportamiento. Trátelo como lo haría con un niño. Si un niño se porta mal, no le da una galleta. Si el niño derrama comida en el piso o rompe algo, no le va a dar una galleta. Entonces, ¿por qué diablos le daría una galleta a su ex, que sería usted contactando con él? ¿Por qué le darías eso cuando se está portando mal y te dice cosas malas? Las siete acciones deben ser positivas. Esa es la única forma en que funciona.

Esa es la descripción general de la regla de no contacto, además de un poco de conocimiento para aquellos de ustedes que son usuarios muy intensos del sitio web Ex-Boyfriend Recovery.

Hablemos específicamente sobre qué hacer si se encuentra en una situación en la que trabaja con su ex. Es un poco difícil no hacer contacto en esa situación. Tienes que hacer algo que me gusta llamar contacto limitado. ¿Qué es el contacto limitado? Es esencialmente lo mismo que la regla de no contacto con algunas diferencias. Las diferencias son donde te ves obligado a interactuar con tu ex.

Supongamos que está trabajando con su exnovio en una tienda de globos. No sé por qué elegí una tienda de globos. Es lo primero que me vino a la mente. Se acerca y dice: 'Oye, necesito que ventiles estos seis globos'. ¿Se supone que debes irte e ignorarlo? No. Eso es de mala educación. Se supone que nuestro trabajo con la regla de no contacto alienará a tu ex, pero no se supone que lo haga de una manera súper cruel. Recuerde, el objetivo aquí es recuperarlo, no hacerlo enojar tanto que nunca quiera que regrese.

Quieres limitar la conversación con él. Manténgalo estrictamente relacionado con los negocios. Si convierte la conversación en tu relación, dale una respuesta de una palabra. Cómo dices esta respuesta de una palabra es importante. Si dice: 'Oye, ¿recuerdas la vez que fuimos en globo aerostático?' No dices: '¡Sí, recuerdo esa vez! ¡Eso fue genial!' Simplemente míralo con una sonrisa y una actitud jovial y di: 'Sí'. Es solo una palabra.

No sabrá cómo reaccionar ante eso. ¿Cómo reaccionas a eso? Comprenderá que algo anda mal. Los hombres tienen esta necesidad innata de arreglar las cosas. Quieres que intente arreglar las cosas contigo. Lo pondrá en una posición en la que pensará: 'Algo anda mal con ella, pero parece un poco feliz por eso'. Es casi como si realmente no supiera cómo evaluarte. Nadie reacciona de esa manera. Las respuestas de una palabra son importantes.

Otra cosa interesante que puede hacer en el trabajo para que la regla de no contacto limitado sea muy eficaz es utilizar los celos. Esto es realmente importante. Los celos son como jugar con fuego. Si puedes controlar los celos y el fuego, puede ser extremadamente efectivo. Pero si se sale de control, quemará todo el bosque. No queremos quemar todo el bosque. Queremos que recuperes a tu ex. No queremos que tu ex se enoje tanto que no quiera volver a verte ni a hablarte nunca más.

¿Cómo usas los celos de esta manera? Si está trabajando con su ex, lo más probable es que lo vea a diario o al menos semanalmente. Después de que la ruptura sea tan reciente, él será hipersensible a todo lo que haces. Si simplemente hablas con otro chico frente a él, es posible que se ponga un poco celoso, específicamente si te ríes de los chistes del otro chico, tócalo ligeramente en el hombro o la mano. Es muy sutil.

Si puedes hacer esto de manera muy sutil frente a tu ex, provocarás algunos celos en él. Quieres que se sienta celoso. Si está celoso, significa que todavía se preocupa por ti. Si todavía se preocupa por ti, estás en el camino de potencialmente recuperarlo.

Estos son mis mejores consejos para usar la regla de no contacto limitado en el trabajo. Recapitulemos para que realmente llegue a casa y los oyentes puedan entender a qué me refiero. Con un contacto limitado en el trabajo, querrás evitar la conversación tanto como puedas. Si estás obligado a hablar con él, está bien. Manténgalo estrictamente relacionado con los negocios. Si menciona tu relación con él, las respuestas de una palabra son geniales. La forma en que dices la respuesta de una palabra es realmente importante. También prueba algunas tácticas de celos.

Me doy cuenta de que no fui específico cuando dije: 'Manténgalo estrictamente relacionado con los negocios'. Volvamos al ejemplo de la tienda de globos y su ex novio es su jefe o colega. Él te dice: 'Necesito que llenes estos seis globos'. Puedes mirarlo y decir: 'Está bien, lo haré'. Es estrictamente empresarial. Si menciona una tarea relacionada con el negocio, como contar dinero o limpiar la caja registradora, eres muy amable. Usted es muy educado.

No quiere dejar ver que algo anda mal o que está sufriendo por dentro. Simplemente manténgalo estrictamente relacionado con los negocios. Use tan pocas palabras como pueda para salirse con la suya sin parecer grosero. Manténgalo estrictamente relacionado con los negocios. Nuevamente, si menciona la relación, use respuestas de una palabra. Les di el ejemplo del globo aerostático. 'Sí' es perfecto. Que hará.

me encontré con mi ex y me ignoró

Ya cubrí los celos. Eso es lo que haces si trabajas con un ex. Es una información bastante buena.

Dirijamos nuestra atención al libro electrónico. Caitlyn hizo una pregunta específica sobre si el libro electrónico funcionaría para su situación. Funcionará absolutamente para su situación. Está diseñado para funcionar en prácticamente cualquier situación. De hecho, he tenido cinco historias de éxito en su situación exacta en los últimos dos meses. Son mujeres que han trabajado con sus ex. Sus ex habían roto con ellos y han recuperado a sus ex. Hay cinco historias de éxito.

Hoy hablamos mucho sobre no tener contacto. Lo que hagas durante la regla de no contacto es de vital importancia para recuperar a tu ex. También lo que haces después es igual de importante. Los pondría al 50% cada uno. Lo que hagas durante la regla de no contacto es 50% importante. Lo que haces después de la regla de no contacto, cómo contactarlo, qué hacer y decir también es 50% importante.

Lo que te di, Caitlyn, es el 50% de la ecuación. Necesita el otro 50%, que puede encontrar en el libro electrónico,Ex-Novio Recovery Pro. Para aquellos oyentes que estén interesados, pondré un enlace al libro electrónico en las notas del programa de este episodio. Puedes encontrar eso en.

Eso será suficiente para este episodio del Podcast de recuperación de ex novios. Realmente espero que hayas disfrutado el episodio de hoy. Tengo algo especial planeado para mañana. Si está disfrutando de estos episodios y quiere más, le agradecería que se suscribiera y revisara mi podcast. Pondré información sobre cómo hacerlo en las notas del programa en el sitio web.

Esas reseñas son realmente importantes para la supervivencia de este podcast. Es muy competitivo ahí fuera. La única forma en que este podcast puede seguir sobreviviendo es si recibimos esas reseñas. Le imploro que deje una reseña para este podcast. Una revisión honesta es todo lo que pido. Si no te gusta, está bien. Si te gusta, es genial. Ponlo ahí. Espero que hayas disfrutado de este episodio. Te veré mañana para el episodio 10.