EBR 036: Las tres etapas del amor con tu ex

EBR 036: Las tres etapas del amor con tu ex

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Bienvenido al último episodio del Podcast de recuperación de ex novios.

Tengo bastante planeado el episodio para ti.

Entonces, en lugar de aburrirlo con las bromas habituales, vayamos directo a ello.



Hoy escuchamos a una mujer llamada Shannon.

Shannon tiene una pequeña situación,

  • Su ex y ella rompieron hace 3 semanas.
  • Parece como si su ex quisiera seguir siendo su amigo
  • Ella ha hecho lo correcto en cuanto a hacer NC
  • Durante el período de NC hasta ahora, ha perdido 5 libras y se ha hecho un nuevo corte de pelo sexy.
  • Se pregunta cómo puede pasar de la atención a la atracción.

Ese último punto es realmente donde se enfocará la mayor parte del enfoque de este episodio.

Verás, lo que hice por Shannon es que miré mi propia experiencia personal de cómo me enamoré de mi esposa y me conecté a las redes y busqué la ciencia detrás de hacer que alguien se enamorara de ti. Lo que encontré fue fascinante y da la casualidad de que es de lo que hablo exclusivamente en este episodio.

Primero, sin embargo, hagamos un resumen rápido de lo que se cubre en este episodio.

Qué se cubre en este episodio

  • La necesidad evolutiva de atracción
  • La idea de que necesitas tener las hormonas adecuadas de tu lado para conseguir que un hombre se enamore de ti
  • Las tres etapas del amor (cubiertas a continuación)
  • Una historia divertida sobre el sueño y cuando me estaba enamorando de mi esposa.
  • Un hombre de las cavernas llamado Rick se convierte en un hombre moderno
  • Cómo usar las tres etapas del amor a tu favor cuando se trata de tu ex
¿Puedo recuperar a mi ex?

Enlaces IMPORTANTES mencionados en este episodio

Las tres etapas del amor

etapas del amor

ETAPA 1: Lujuria

Esta etapa es donde las fantasías sexuales son más comunes y se liberan hormonas sexuales en hombres y mujeres.

Hombres = testosterona

Mujeres = Estrógeno

ETAPA 2: Atracción

Esta es la etapa que comúnmente se asocia con 'enamorarse'. Las dos personas que se enamoran se obsesionan entre sí y se libera dopamina.

Dopaminase asocia comúnmente con personas que no pueden dormir. Cuento una historia divertida sobre mí (y mi esposa) sobre la liberación de dopamina.

Además, la adrenalina se libera en esta etapa y se asocia comúnmente con el sentimiento de 'enamorarse'.

ETAPA 3: Apego

Calma..

Unión..

Seguridad…

Comodidad….

Vinculación… ..

Todas estas son cualidades que están asociadas con esta etapa del amor.

Es curioso, a menudo pienso que esta etapa del amor se desarrolló para el cuidado de los niños. Como una forma de asegurar que los padres permanezcan juntos y preparen a sus hijos para el mundo.

La oxitocina y la vasopresina se asocian comúnmente con esta etapa del amor.

que hacer cuando vuelva despues de ignorarte

Ah, y en caso de que no sepa qué es la oxitocina, se la conoce comúnmente como la hormona del abrazo. Ya sabes, la hormona que te hace querer acurrucarte después del sexo.

Sí, eso es en esta etapa del amor.

Transcripción del podcast

Bienvenido al episodio 36 del. Ha pasado un poco desde que hice uno de estos episodios, pero estoy muy emocionado por el episodio de hoy. Voy a hablar de algo que realmente me interesa.

Primero, déjame darte algunas actualizaciones rápidas de lo que está pasando con Ex-Boyfriend Recovery, yo, mi vida y otras cosas en general. Como muchos de ustedes saben, he estado hablando mucho sobre esta idea de coaching que mi esposa y yo hemos estado lanzando. Parece que definitivamente es una oportunidad. Estoy trabajando en ello activamente, mientras hablamos.

Ya he creado un archivo de cómo creo que van a ir las cosas. Realmente quiero que las personas que han comprado este programa lo aprovechen al máximo. Realmente quiero que recuperen a sus ex, si quieren. Si no quieren recuperar a sus ex y necesitan ayuda para seguir adelante, podemos concentrarnos en eso. He estado investigando mucho sobre cómo entrenar adecuadamente a las personas.

Se me ocurrió un método interesante sobre cómo hacerlo. Creo que obtendrá grandes resultados. Estoy realmente emocionado de poner esto en camino y ponerme en marcha. Primero lanzaré una prueba beta porque es la primera vez que hago un tipo de entrenamiento como este. Primero lanzaré una prueba beta. Solo voy a entrenar a 10 personas al principio.

Cuando el coaching esté en funcionamiento, será algo mensual. Todos los meses, me pagarán por entrenar. Solo por este entrenamiento beta, será un pago único por un mes de mi tiempo para entrenar. Hago esto por varias razones. Número uno, quiero ver cuánto tiempo me lleva el día. Creo que puedo manejar a 10 personas. Número dos, eventualmente mi esposa y yo formaremos un equipo en esta cosa de entrenamiento. Le estoy dando una idea de cómo saldrá todo.

Voy a crear una lista de correo electrónico especial. La única forma en que puede ingresar al entrenamiento beta es ingresando a esta lista de correo electrónico. Todavía no he creado la lista de correo electrónico. Les daré información sobre cómo va a funcionar todo en un podcast posterior y sobre Ex-Boyfriend Recovery. Asegúrate de seguir visitando la página de inicio de Ex-Boyfriend Recovery.

Con suerte, dentro de las próximas una o dos semanas, podré sacar esta lista. Quien sea que esté en esta lista, voy a dejar claro que tiene que estar interesado en el coaching. Nuevamente, esto será algo muy limitado. Al principio, solo habrá 10 lugares. Luego, probablemente lo subiremos a 15 o 20. Al final, nos gustaría servir a 30 personas. Eso me deja 15 para mí y 15 para mi esposa, donde podemos colaborar juntos para dar a la gente la perspectiva del hombre y la perspectiva de la mujer.

Sé que soy el creador de Ex-Boyfriend Recovery. No dejes que eso te engañe. Mi esposa probablemente sea más inteligente que yo cuando se trata de relaciones. De hecho, hay muchas ocasiones en las que me quedo atascado mientras escribo algo. Me vuelvo hacia ella. Yo digo: “¿Puedes ayudarme? No sé qué decir '. La última vez que hice esto, estaba escribiendo un artículo sobre qué hacer si tu ex piensa que lo engañaste, pero en realidad no lo hiciste.

mi ex me envió un mensaje de texto si debería responder

Estaba perplejo con un tema en particular. Me volví hacia ella. Ella me sirvió una visión increíble. Pensé: “Dios mío. ¿Por qué no pensé en eso? ' Creo que, juntos en un equipo, podemos trabajar muy bien para ayudar a las personas a recuperar a sus ex. La única forma de acceder a la prueba beta especial del coaching es inscribirse en la lista de correo electrónico. La lista de correo electrónico aún no se ha creado. Estén atentos a Ex-Boyfriend Recovery o al podcast donde hablaré sobre eso.

Vayamos a la pregunta de hoy. Vamos a tener noticias de Shannon. Este será un episodio muy singular. Voy a hablar mucho sobre la evolución. Voy a hablar mucho sobre psicología. Voy a hablar mucho sobre la atracción y el amor, y su ciencia entre bastidores. Estoy realmente emocionado de comenzar este episodio.

Escuchemos a Shannon:

'Hola Chris. Puedes llamarme Shannon. Estoy en una situación en la que mi novio rompió conmigo hace unas tres semanas. Dijo que simplemente no sentía por mí de la manera que debería y que no se preocupaba por mí de la manera que yo merecía que me cuidaran. Se arrepintió de haber terminado conmigo y de que sus problemas lo llevaron a romper conmigo. Hirió a una buena mujer.

Quería seguir siendo amigo porque realmente le agrado. Tengo todos los rasgos que él quiere en una chica. Hubo mucha charla y muchas líneas. Rompí cualquier tipo de contacto con él. Salí de Facebook durante una semana y media y no estaba disponible. No tenía forma de saber lo que estaba pasando conmigo. Volví a Facebook.

Perdí cinco o seis libras en este corto período de tiempo. He estado yendo al gimnasio. Me corté el pelo. Tengo un look totalmente diferente. Todos los que han visto el nuevo look dicen que hay algo asombroso sobre mí en las fotos. Sé que va bien.

Comenzó a gustarle todo lo que estaba publicando en Facebook, incluso las cosas que se publicaron horas antes de que él golpeara. Sé que está en mi página. Mi pregunta es, ¿cómo se pasa de la atención a la atracción? ¿Es esto algo que solo se puede hacer después del no contacto cuando vuelva a hablar con ellos? ¿Hay alguna manera de asegurarse de que no se apresure y de que esté en el momento adecuado para hacerlo realidad? Muchas gracias.'

Gracias por tu pregunta, Shannon. Realmente lo aprecio. Quiero tomarme un momento para felicitarte y decirte lo orgulloso que estoy de ti por ceñirte a los planes de juego que enseño en el sitio web y en . Proporcionaré un enlace a eso en las notas del programa de este episodio.

Cuando muchas mujeres leen los consejos que doy y los pensamientos que tengo sobre una determinada situación, entran por un oído y salen por el otro. Pero no parece que eso te haya pasado. Parece que ha tomado en serio mi consejo. Ha hecho lo que más le cuesta a las mujeres: implementarlo. Comprender el consejo es una cosa. Pero entenderlo e implementarlo es algo completamente diferente.

En mi experiencia, la mayoría de las mujeres que visitan el sitio web y se sienten atraídas por Ex-Boyfriend Recovery no tienen problemas para comprender los hechos, cómo funcionan las cosas y qué se supone que debes hacer. Cuando se trata de implementarlo realmente, es cuando tienen problemas. Primero, me gustaría felicitarlo por implementar lo que tiene. Es asombroso. Has perdido dos kilos y medio y te has hecho un corte de pelo sexy. Parece que realmente ha seguido mi consejo para escucharlo e implementarlo. Estoy muy feliz de escuchar eso.

Hagamos un breve resumen de la situación de Shannon. Parece que rompió con su ex hace tres semanas. No sé exactamente cuándo envió esto. Puede que sea un poco más tarde ahora mismo. Parece que su exnovio quería seguir siendo amigos. Estoy un poco dividido en esto.

Creo que la mitad de los hombres quieren seguir siendo amigos y la mitad de los hombres probablemente son como yo y no quieren seguir siendo amigos de su ex. No estoy seguro de que ocurra algo anormal allí. Parece que Shannon no hizo contacto. Salió de Facebook por un tiempo, lo que no recomiendo.

Creo que Facebook es una herramienta valiosa durante la regla de no contacto, siempre que no tengas contacto directo con tu ex. No desea responder a sus comentarios o mensajes de la bandeja de entrada. Los estudios han demostrado que el 90% de las exparejas miran los perfiles de sus ex en Facebook u otras redes sociales. Existe una gran posibilidad de que su ex eventualmente mire su perfil de Facebook. Por eso creo que es muy importante que tu perfil de Facebook esté protegido contra extorsiones.

Quieres que se vea como quieres que te perciba tu ex, lo cual es algo poderoso. Hablo mucho de eso en el episodio de Facebook. Voy a vincular el episodio del podcast de Facebook en las notas del programa de este episodio. Asegúrate de leer las notas del programa si quieres escuchar el podcast que habla sobre cómo lidiar con las redes sociales y cómo hacer que tu perfil de Facebook se vea como quieres que se vea para tu ex.

Shannon tomó en serio mi consejo. Empezó a ir al gimnasio. Perdió cinco libras. Decidió que quería verse más sexy, así que sintió la necesidad de cortarse el pelo. Creo que es fantástico. Su gran pregunta es, ¿cómo pasas de la atención a la atracción? Parece que Shannon no ha tenido problemas para llamar la atención de su ex. Ahora se pregunta cómo puede pasar de llamar su atención a que él la persiga activamente o enamorarse de ella nuevamente.

Hay mucho de qué hablar aquí. Empezaremos hablando de atracción. Cuando miras la historia de la atracción, hay una necesidad evolutiva relacionada con la atracción. Esa necesidad evolutiva es que tenemos que tratar de atraer a las parejas más fuertes que podamos. No pensarías eso por un hombre.

Lo pensarías para una mujer, porque una mujer quiere atraer a su pareja más fuerte. También se aplica a un hombre. Este es mi ejemplo. Volvamos a la época de los cavernícolas. Este va a ser un ejemplo extraño. Tienes un hombre de las cavernas fuerte. Lo llamaremos Rick. Rick está sentado. Es hora de que él haga su parte por la especie y encuentre una mujer con quien aparearse.

Empieza a buscar una mujer. Tiene tres perspectivas para las mujeres. Tiene una mujer de apariencia muy fuerte, una mujer de apariencia promedio y una mujer que no es tan bonita. La mujer de aspecto fuerte tiene una constitución fuerte. Ella esta sana. La persona promedio tiene una constitución promedio y no es saludable. No por debajo del promedio, ni fea, la mujer cojea. No puede hablar muy bien.

En este momento, como especie humana, no somos tan sofisticados. ¿Qué opción crees que va a elegir Rick? Mi dinero está en la mujer fuerte, sana y bonita. Eso es porque las parejas más débiles son débiles y pueden conducir a la extinción de la raza humana. Es una especie de selección natural. Los fuertes sobreviven. Los débiles mueren. Esa es la forma en que está. Ya no es tanto cuando se trata de humanos. Cuando miras a otras especies, es así. Es la supervivencia del más apto. Integrada en el cerebro de todo hombre está esta necesidad evolutiva de encontrar la pareja más fuerte.

Shannon, creo que es fantástico que estés dando un paso activo para intentar mejorar tu apariencia. En este momento, eso es lo que los hombres asocian con una mujer fuerte. Sé que es extraño, pero así ha cambiado nuestra sociedad. En la época del hombre de las cavernas, la salud y la fuerza de las mujeres se consideraban las principales cualidades. No soy científico ni paleontólogo. Supongo que, en el pasado, las mujeres fuertes y sanas se consideraban parejas fuertes.

Hoy en día, no es así. Les voy a dar un ejemplo. Como hombre, el tipo de mujer más fuerte que se me ocurre es un culturista. Una fisicoculturista es una mujer que tiene enormes músculos. Para mí, eso es fuerte. Para mí, eso es saludable. No creo que los esteroides sean saludables. Supongamos que hay una mujer fisicoculturista natural por ahí.

No encuentro atractiva una mujer fisicoculturista. Definitivamente no me emparejaría con una mujer culturista. Me atraen más las mujeres hermosas. Eso es a lo que se han dirigido nuestra sociedad y los hombres. Eso es lo que vemos como un compañero fuerte. No tengo ningún problema en decir que mi esposa es una mujer hermosa. Me atrae ella, en parte por su belleza. Las otras partes son su personalidad y su forma de ser. Tal como son los hombres, percibimos a las parejas fuertes como atractivas.

Creo que es una decisión inteligente para ti, Shannon, intentar volverte lo más atractiva posible. Mucho de esto depende de la genética y la forma en que está estructurado tu rostro. Las partes que están bajo su control, están haciendo lo correcto. Nuevamente, quiero felicitarlo por eso.

Estás haciendo una pregunta específica. ¿Cómo pasas de la atención a la atracción? Además de verse bien, hay otras cosas que puede hacer para impulsar la atracción a su favor. Ahora me gustaría pasar por estas cosas. Necesitas tener las hormonas de tu lado. Muchas personas que se enamoran tienen algo fascinante en sus cerebros.

Los científicos han descubierto que hay tres niveles de amor. Usé lo evolutivo para explicar por qué probablemente necesitabas ser guapo. Pero la parte atractiva es solo el 50% de la ecuación. Este es el otro 50% de la ecuación. Ahora voy a hablar sobre estas tres etapas del amor, estas cosas hormonales que ocurren en el cerebro de una persona y que las enamora. Los científicos han determinado que hay tres grandes etapas para amar. Al final de esto, vamos a descubrir cómo trabajar cada uno de estos a su favor cuando se trata de su ex.

La primera etapa es la lujuria. La lujuria ocurre cuando hay fantasías sexuales. Hay hormonas sexuales. Las mujeres tienen estrógeno. Los hombres tienen testosterona. Dado que estamos tratando con hombres y ex novios aquí, estamos analizando la testosterona. La primera etapa se llama lujuria. Muevamos a Rick hacia arriba unos siglos. Fingiremos que es el Rick moderno.

El hombre de las cavernas Rick se ha convertido en el Rick moderno. Supongamos que Rick está sentado en un bar. Él mira y ve a una mujer realmente hermosa. Empieza a tener fantasías sexuales sobre ella. Sus hormonas sexuales comienzan a estallar en su cabeza. Él piensa: 'Vaya, esa mujer es hermosa'. Acaba de entrar en la primera etapa del amor. Ahí es cuando ocurren las fantasías sexuales y las hormonas sexuales. La testosterona está por las nubes. Esa es la primera etapa del amor.

Pasemos a la segunda etapa del amor. Nos quedaremos con el ejemplo de Rick. Permítanme explicar primero la segunda etapa. Esta es la atracción. Ahí es cuando la persona se obsesiona con la otra persona. Ahí es cuando la gente 'se enamora' y se libera dopamina. La dopamina es interesante.

Les voy a contar una historia personal. Cuando se libera dopamina en el cerebro, le resulta difícil dormir. Amo mucho a mi esposa. Cuando conocí a mi esposa por primera vez y empezamos a hablar, hablamos hasta las 4:00 de la mañana. Esto ocurrió durante seis o siete días seguidos. Se estaba liberando dopamina en mi cerebro.

La parte más interesante de esto es que la dopamina también se estaba liberando en su cerebro. Se acuesta temprano. De hecho, a veces desearía que se quedara despierta hasta más tarde. Se acuesta a las 9:00 o 10:00 la mayor parte del tiempo. A veces puedo hacer que se quede despierta hasta las 11:00.

Ella no ha cambiado desde entonces. Pero en ese entonces, cuando nos conocimos y la dopamina se liberaba en su cerebro, se quedó despierta hasta las 4:00 a.m. todas las noches durante la primera semana que nos conocimos. Ella estaba en la segunda etapa del amor: atracción.

Cuando se libera dopamina en el cerebro, a los humanos les resulta difícil dormir. Estamos demasiado emocionados. Además de la liberación de dopamina en el cerebro, hay adrenalina. La adrenalina está asociada al sentimiento de enamoramiento. Pasemos a Rick. Vio a la hermosa chica al otro lado de la barra. Tenía fantasías sexuales sobre ella. Tuvo el coraje de acercarse y hablar con ella.

Intercambiaron números. Durante la siguiente semana o dos, empezaron a conocerse. Rick se encontró absolutamente obsesionado con esta hermosa mujer. Llamémosla Charlie. Charlie y Rick están hablando. Han intercambiado números de teléfono. Ambos se están obsesionando el uno con el otro. Rick se encuentra constantemente revisando su teléfono para ver si recibió un mensaje de texto de Charlie.

Charlie está haciendo lo mismo con Rick. Hablan toda la noche por teléfono. Les cuesta dormir. Se quedan despiertos hasta las 4:00 AM enviándose mensajes de texto de ida y vuelta. Tienen citas. Un mes después, han tenido suficientes citas. Se han quedado despiertos lo suficiente. La adrenalina sigue alta. Se han dicho el uno al otro que se están enamorando. Ésta es la segunda etapa del amor: atracción.

Pasemos ahora a la tercera etapa del amor. La tercera etapa es el apego. Es entonces cuando se liberan oxitocina y vasopresina en el cerebro. Creo que la oxitocina es la hormona del abrazo. Se asocia comúnmente con orgasmos. Cuando un ser humano tiene un orgasmo, siente esta necesidad de abrazar. Se sienten tranquilos y seguros. Se sienten reconfortados. Sienten una unión entre ellos. Se vuelven más apegados a su relación. Esto completa el ciclo del enamoramiento. Estas son las tres etapas del amor.

Volvamos a Rick y Charlie. Rick y Charlie acaban de hacer el amor por primera vez. Están abrazados. Ambos tuvieron un orgasmo. Están sentados en la cama. Están cómodos. Están tumbados felices. Están tranquilos, seguros y reconfortados. Sienten una unión entre ellos. En el futuro, este apego mutuo se vuelve cada vez más fuerte. Acaban de completar el ciclo del enamoramiento.

La primera etapa es la lujuria. La segunda etapa es la atracción. La tercera etapa es el apego. Shannon, esto es para ti ahora. Vamos a hablar un poco sobre cómo puedes pasar de la atención a la atracción usando estas tres etapas del amor.

Avancemos rápidamente a la etapa tres. Mucho tiene que ver con las hormonas oxitocina y vasopresina. Duermen juntos y tienen un orgasmo. Te calmas. Cuando se trata de ex novios, no recomiendo dormir con ellos, nunca. Así es como muchas mujeres terminan en una situación de amigas con beneficios. Sé que estas tres etapas del amor son geniales de escuchar. A veces, a los hombres no les gustan las dos primeras etapas. Les gusta la tercera etapa, y solo les gusta la tercera etapa para el sexo.

No caigamos en una situación en la que te acuestes con tu ex y él te esté usando como amigos con beneficios. No voy a recomendar ir tan lejos como la tercera etapa del amor. La tercera etapa del amor puede ocurrir si haces un buen trabajo en las dos primeras etapas del amor.

Estás preguntando cómo pasas de la atención a la atracción. En este momento, parece que has llamado la atención de tu ex, Shannon. Pongamos esto a toda marcha. Nos vamos a quedar con la etapa uno aquí. Vas a jugar con sus fantasías sexuales. Mucho de eso tiene que ver con verse sexy y vestirse sexy si lo ves después de ningún contacto. Antes de que no haya contacto, si toma una foto de Facebook, asegúrese de verse lo más sexy posible. Juega con sus fantasías sexuales. Podemos pasar de la etapa uno a la etapa dos con bastante facilidad aquí.

Después de no tener contacto, comienza a coquetear con él. No creo que deba explicar cómo coquetear. No lo hagas demasiado sexy. Manténgalo clasificado como PG13. Juega con sus fantasías sexuales y lujuria.

Luego pasaremos a la atracción. La gran conclusión que obtenemos de la atracción es que el chico se obsesiona contigo. Se libera dopamina. Esa es la historia del sueño que les conté sobre mi esposa y yo, y cómo la gente no puede dormirse. Necesitas aprovechar estas cosas. Si puedes hacer que se obsesione contigo y que se quede despierto o pierda el sueño contigo, estás haciendo tu trabajo. Definitivamente estás liberando la dopamina en su cabeza. Te estás volviendo más atractivo para él.

¿Como hacemos eso? Mucho tiene que ver con tus conversaciones con él. Voy a jugar con la teoría del suspenso o el efecto Ziegarnik. Se trata de terminar las conversaciones en el punto más alto, asegurándose de que siempre quiera más. Siempre vuelve por más.

Game of Thrones es un gran espectáculo en este momento. Estoy absolutamente obsesionado con eso. Mi esposa, de todas las personas a las que normalmente no les gustan programas como ese, se ha obsesionado con ellos. Todos los que conozco que lo han visto realmente aman ese programa. Recuerdo que estábamos al borde de nuestros asientos durante el episodio de la semana pasada. Entonces simplemente terminó. Dijimos: 'No, queremos más'. Estábamos muy emocionados por el episodio de esta semana durante toda la semana. Estábamos obsesionados con eso. Es todo de lo que hablamos. El domingo, incluso salimos temprano de una barbacoa para llegar a casa y poder verla. Ese es el tipo de obsesión que nos atrae.

Ese es el tipo de obsesión que necesitas que tu ex novio tenga por ti. Si está tan obsesionado contigo, estás en una muy buena posición. Mucho de eso tiene que ver con terminar en el punto más alto de la conversación, dejándolo siempre con ganas de más. Hará una bola de nieve.

me bloqueó en su teléfono

Descubrirá que se siente atraído por ti. Hará que se acostumbre a sentirse atraído por ti u obsesionado contigo. Siempre querrá hablar contigo. Cuanto más te hable, más posibilidades tienes de que se libere dopamina en su cerebro y de que pierda el sueño. Si puede hacer que hable, no lo estoy diciendo desde el principio.

Hay muchas cosas que implican dejarlo con ganas de más. Probablemente tengas que elegir el Pro System. Lo vincularé en las notas del programa. Eso te ayudará a entender realmente cómo llevarlo del punto A al punto B. Con el tiempo, si puedes hablar con él todos los días, hasta las 4:00 a. M., La dopamina se libera en el cerebro. No puede conciliar el sueño. Quiere hablar contigo.

Acabas de llegar a la etapa de atracción. Esa fue tu pregunta. ¿Cómo se pasa de la atención a la atracción? Después de llegar a esa etapa de atracción, es solo cuestión de tiempo antes de lograr que se comprometa contigo. Luego, por supuesto, viene la etapa del apego. Eso está estrechamente asociado con el sexo. Probablemente debería haber investigado un poco más sobre cómo liberar oxitocina en el cerebro de un hombre sin tener relaciones sexuales. Estaba volando la parte del apego yo solo. Sabía que la oxitocina se liberaba después del sexo. Es la hormona del abrazo.

Eso es lo que creo que debes hacer para que un hombre se sienta más atraído por ti. Este fue un episodio bastante interesante. Espero que muchos de ustedes obtengan algo de esto. Shannon, te deseo lo mejor.

En las notas del programa, voy a pasar por las dos grandes etapas en las que vas a hacer la mayor parte del trabajo. No puedes hacer mucho con el apego, ya que gira en torno al sexo. No recomiendo tener sexo con un ex antes de que se comprometa contigo. Asegúrate de revisar las notas del programa para obtener consejos más personalizados, Shannon.

Eso será suficiente por hoy. Realmente disfruté grabando esto. Este es un tema fascinante. Últimamente he intentado publicar más episodios como este que estén llenos de acción y con información fascinante que quizás no conozcas. Les deseo lo mejor y espero que tengan una gran semana.