Superarlo: encontrar la motivación después de que las cosas no salieron como lo planeó

Superarlo: encontrar la motivación después de que las cosas no salieron como lo planeó

“Cualquier acción es a menudo mejor que ninguna acción, especialmente si ha estado atrapado en una situación infeliz durante mucho tiempo. Si es un error, al menos aprendes algo, en cuyo caso ya no es un error. Si te quedas estancado, no aprendes nada '.

- Eckhart Tolle

Claramente, te habías imaginado algo diferente para ti. A pesar de tener solo dos resultados potenciales, que permanecerían juntos o que irían por caminos separados, era optimista.



Bien por usted.

Imaginar el posible final de una relación es algo morboso que se puede hacer mientras todavía estás en la relación. Pero ahora, tu relación ha terminado y te encuentras tratando de imaginar un momento en el que tu corazón no duele cada vez que alguien dice el nombre de tu ex.

Si aún no has llegado allí, sigue adelante y atrévete a imaginar cómo sería.

Tus amigos han tenido cuidado de no mencionarlo. Pero alguien se desliza y te encuentras cara a cara con un recuerdo. Se habían encontrado con él en alguna parte y parecía que estaba bien, incluso estaba feliz.

Durante los últimos meses, pensar en el tiempo que pasaron juntos no les ha traído más que dolor. Sin embargo, por primera vez, te encuentras sonriendo. Te había hecho feliz una vez.

Y a pesar de que has estado lanzando dardos mentales a su imagen desde el día en que se separaron, de alguna manera ese impulso te ha abandonado y te encuentras deseándole lo mejor.

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Ahora tal vez ya hayas llegado a ese lugar, donde te has atrevido a imaginar un día sin angustias. Y, como dije, bien por ti. Algunas personas necesitan mucho tiempo y esfuerzo incluso para pensar en ello. Para algunos, el solo pensamiento causa un gran dolor de corazón.

Verá, después de una división, el principio es: '¡Voy a recuperarlo!' lo cual claramente abogamos mucho por. Solo queremos verte feliz.

Pero muchas personas llegan a la conclusión de que están cansadas de la angustia y están listas para dejar atrás el dolor. También estamos aquí para eso.

Imaginar el objetivo final de encontrar ese día en el que puedas desearle lo mejor a tu ex, sin romper a llorar ni sentir que tu corazón se parta en dos por milésima vez, tiene una salvedad.

¿Alguna vez te has puesto a dieta solo para darte por vencido después de ceder a la tentación?

Quiero decir, definitivamente he estado allí.

Ir al gimnasio 4 veces a la semana y hacer un gran ejercicio. Hacer yoga a las 5 am los otros tres días de la semana. Clases de tenis todos los jueves después del trabajo.

Me estaba sintiendo genial. Regalar ropa que no me quedaba desde la secundaria, no porque fueran demasiado pequeñas, sino porque los pantalones literalmente se me caían.

Pero me encontraba cara a cara con una bolsa de galletas Oreo en la cocina de mi madre a las 2 a.m. cuando mi fuerza de voluntad no estaba por ningún lado, o mirando una mesa llena de postres de Acción de Gracias y yo sin la decisión de elegir solo uno.

Quiero decir, ¿quién me culparía?

Mi madre hace un increíble pastel de queso crema con cerezas, pero no pude perder la oportunidad de burlarse de mi tía sobre la vez que trajo un pastel de nueces no comestible.

No comestible, porque nadie podía cortarlo, y mucho menos comerlo.

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No se preocupe. De hecho, ha mejorado desde la debacle del pastel de nueces de 2008, aunque en secreto creo que empezó a comprarlas en la tienda después de ese pequeño percance.

Independientemente, después de sumergirme en toneladas de deliciosos bocadillos “prohibidos”, me resultó un poco más difícil decir no a otras tentaciones.

tentaciones

Me resultó más difícil levantarme de la cama y ponerme las zapatillas para correr para ir al gimnasio, aunque sabía que era allí donde tenía que estar si quería alcanzar mi objetivo de ser la versión más en forma de mí mismo.

engañé a mi novio y lo quiero de vuelta

Esto es lo que yo llamo descarrilamiento. Mi tren de fitness había saltado las vías.

¿Sabes cuánto trabajo se necesita para que un tren vuelva a las vías después de saltarlas?

La dificultad del descarrilamiento depende de varios factores, qué hace que el tren salte una vía, los daños que sufrió el tren y qué tan lejos terminó de la vía.

Sé que en la escuela se consideraba de mala educación citar Wikipedia, sin embargo, dado que no soy un experto en trenes, pero esta analogía es la que elegí, voy a hacer precisamente eso.

“Después de un descarrilamiento, naturalmente es necesario reemplazar el vehículo en la pista.

Si no hay un daño significativo en la vía, eso puede ser todo lo que se necesita. Sin embargo, cuando los trenes en marcha normal descarrilan a gran velocidad, una longitud considerable de vía puede resultar dañada o destruida; Si se encuentra un puente, pueden producirse daños secundarios mucho peores.

Con descarrilamientos de vagones simples en los que la posición final está cerca de la ubicación correcta de la vía, generalmente es posible tirar de los juegos de ruedas descarrilados de vuelta a la vía utilizando rampas de descarga; Estos son bloques de metal diseñados para encajar sobre los rieles y proporcionar un camino ascendente de regreso a la vía. Se suele utilizar una locomotora para tirar del vagón.

Si el vehículo descarrilado está más alejado de la vía, o su configuración (como un centro de gravedad alto o una distancia entre ejes muy corta) imposibilita el uso de rampas, se pueden usar gatos. En su forma más cruda, el proceso implica levantar el bastidor del vehículo y luego dejar que se caiga del gato hacia la pista.

Puede que sea necesario repetir esto.

Un proceso más sofisticado implica un proceso controlado que utiliza además gatos giratorios. Las fotografías de las primeras locomotoras a menudo indican uno o más gatos transportados en el bastidor de la locomotora con ese propósito, que se presume es un hecho frecuente.

Cuando se necesita un trabajo de descarrilamiento más complejo, se pueden usar varias combinaciones de sistemas de cable y poleas, o el uso de una o más grúas sobre rieles para levantar la carrocería de una locomotora. [10] [11] En casos especiales se utilizan grúas de carretera, ya que tienen mayor capacidad de elevación y alcance, si el acceso por carretera al sitio es factible.

En circunstancias extremas, un vehículo descarrilado en una ubicación incómoda puede ser desguazado y cortado en el sitio, o simplemente abandonado como no recuperable '.

Entonces, ¿mi tarta de Acción de Gracias consideró que mi viaje de acondicionamiento físico no era recuperable?

¡No! Absolutamente no.

Pero puedo dar fe del hecho de que nuestros cerebros están programados para rendirse ante la primera señal de falla, lo cual es una tontería. ¿No lo es?

¿Lo ves? Cuando imaginamos un objetivo, estar cómodo en mi propia piel y tener una maldita buena razón para comprar un armario nuevo lleno de ropa, rara vez nos imaginamos los obstáculos con los que podríamos encontrarnos en el camino.

bloqueos de carreteras

Esto es completamente normal.

Nadie quiere pensar en cosas negativas cuando se imagina cosas buenas para sí mismo, simplemente parece contraproducente. ¿Correcto?

regalo

Sin embargo, ser sincero contigo mismo al establecer metas es uno de los mejores regalos que puedes darte.

Puede ahorrarle mucho tiempo y, sí, a veces dolor en el corazón, si está dispuesto a ser honesto consigo mismo y abordar los problemas antes de llegar a ellos.

Le dije esto a una amiga anoche y ella dijo:

'Sí, pero es posible que no puedas prever todos los baches de velocidad con los que te encuentres'.

Pero, si tuviera que prepararse para el 80% de los baches de velocidad que posiblemente podría encontrar, ¿no haría eso más fácil lidiar con el otro 20%?

Verá, la Asociación Americana de Psicología publicó un artículo sobre la fuerza de voluntad. Se trataba de una recopilación de los resultados de varios estudios realizados a lo largo de los años por muchos expertos en la materia. La idea general es que la fuerza de voluntad es un recurso agotable.

“Un creciente cuerpo de investigación muestra que resistir las tentaciones repetidas tiene un costo mental. Algunos expertos comparan la fuerza de voluntad con un músculo que puede fatigarse por el uso excesivo '.

Cada vez que ceda a la tentación, le resultará más difícil encontrar la voluntad para convocar la fuerza de voluntad para defenderse de otras tentaciones o hacer algo que sea difícil.

Pero, si se prepara para estas pequeñas fallas en el camino con anticipación, se encontrará frente a montículos de arena en lugar de montañas. No estoy seguro de que ese dicho sea universal. Basta con decir que eres un fracaso que no será tan difícil de superar.

Todos sabemos que es más fácil mirar la situación de otra persona que la propia y tomar decisiones. Entonces mira mi situación. Si hubiera estado en el gimnasio durante meses trabajando para ponerme en forma y luego desperdicié todo mi progreso porque tenía una porción extra de pastel, me dirías que estaba reaccionando exageradamente.

¿Correcto?

Lo mismo sucede cuando intentamos superar una relación fallida.

¿CAMBIAR DE CURSO O CAMBIAR DE PERSPECTIVA?

Dado que ha encontrado su camino hasta aquí, voy a suponer que lo que ha estado haciendo no ha funcionado. De hecho, puedes imaginar un momento en el que no te avergüences al escuchar su nombre ni corras al otro lado de la calle cuando lo veas por la acera. Pero sigues encontrando inconvenientes en el camino.

Lo entiendo. No es un camino fácil de seguir.

Para ser completamente honesto, todavía estoy trabajando para llegar a ese punto con mi último ex. Aunque es un poco impredecible, porque su nombre es una palabra que se usa en el lenguaje cotidiano, de manera casual.

Así que lo escucho con bastante frecuencia. A veces, puedo lidiar. A veces, tengo que luchar contra el impulso de esconderme en mi habitación y estar triste durante una semana más o menos.

¿Cómo sé que estoy en el camino correcto?

Bueno, puedo decirte esto ahora mismo, si tienes problemas para seguir adelante porque sigues siendo absorbido por lo que dicen, probablemente estés en el camino correcto.

Eso parece un poco al revés, lo sé.

No recuerdo quién me dijo esto, pero déjame ver si puedo repetirlo correctamente de todos modos.

'Si algo he aprendido de los videojuegos, es que cuando te encuentras con enemigos, significa que vas en la dirección correcta'.

Aquí se aplica el mismo principio. Si no tiene ningún problema para superar su relación, solo hay tres explicaciones.

Nunca estuviste realmente involucrado en la relación. Aunque, me resulta difícil creer que alguien entre en una relación sin haber estado ni siquiera mínimamente involucrado. Sin embargo, ese tipo de crueldad no te habría llevado aquí en esta página.

Dejó la relación antes de que realmente terminara, lo que significa que tuvo un poco más de tiempo para asentarse realmente en la idea de no estar en ella antes de tener que aceptarla.

En realidad, no estás tratando de superar la relación.

La mayoría de las veces encuentro que el número tres es donde aterrizamos.

¿Por qué crees que es?

Es porque cuando hemos invertido tiempo, emociones y esfuerzo en algo, no es fácil dejarlo ir. Pocas personas se dan cuenta de que puedes superar una ruptura y aún tener un atisbo de esperanza de que algún día los dos volverán a estar juntos.

'¡¿Qué?! ¿Me estás diciendo que superar una relación no significa que tenga que abandonar por completo la esperanza de que mi ex me quiera de nuevo algún día? '

¡Tienes razón, eso es lo que estoy diciendo!

Si realmente quieres dejar atrás las secuelas que son la angustia que estás sintiendo en este momento, debes dejar de lado la idea de que la única forma de ser feliz es recuperar a tu ex. Eso es 100% falso.

Es fácil quedarse atrapado en la mentalidad de que la única forma de encontrar la felicidad es encontrar el amor. Me refiero a que las películas, los libros y los programas de televisión de hoy nos están presionando total y totalmente desde todas las direcciones. Desde el momento en que nacemos, nos alimentan con una cuchara de historias de “Felices para siempre” en las que el chico siempre consigue que la chica o el sueño de la chica se haga realidad y ella y su verdadero amor cabalgan juntos hacia un atardecer.

Incluso películas como P.S. I Love You (alerta de spoiler si no lo ha visto) tiene una mujer cuyo marido acaba de morir, no solo siendo enamorada de su marido muerto, sino encontrando un segundo amor debido al extraño romance post-mortem de su difunto.

Hay muchas otras formas de encontrar la felicidad además de encontrar a alguien con quien compartir tu vida.

Es una cuestión de perspectiva. No me malinterpretes, si has vivido con esa mentalidad durante mucho tiempo, cambiar de perspectiva no será fácil.

Sin embargo, he descubierto que la única forma de ver las otras opciones disponibles es que debes soltar la que te has aferrado.

cómo recuperarlo después de que te deja

¿Has oído alguna vez la historia de los tres picapedreros?

Dice así.

Un día, un viajero, que caminaba por un camino, se encontró con 3 canteros que trabajaban en una cantera. Cada uno estaba ocupado cortando un bloque de piedra.

Interesado en saber en qué estaban trabajando, le preguntó al primer picapedrero qué estaba haciendo. '¡Estoy cortando una piedra!'

Aún sin saberlo, el viajero se volvió hacia el segundo picapedrero y le preguntó qué estaba haciendo. 'Estoy cortando este bloque de piedra para asegurarme de que sea cuadrado y de que sus dimensiones sean uniformes, de modo que encaje exactamente en su lugar en una pared'.

Un poco más cerca de averiguar en qué estaban trabajando los picapedreros, pero aún no estaba claro, el viajero se volvió hacia el tercer picapedrero.

Parecía ser el más feliz de los tres y cuando se le preguntó qué estaba haciendo respondió: 'Estoy construyendo una catedral'.

Ahora, ¿qué tan difícil crees que sería para el primer cortador de piedra cambiar la forma en que veía lo que estaba haciendo?

¿Crees que el tercer cantero podría decirle simplemente: 'No, estás construyendo una catedral'? ¿Y si lo hubiera visto solo como cortar una piedra durante mucho tiempo? Sería más convincente cuanto más tiempo hubiera mantenido esa creencia, ¿verdad?

Déjame contarte sobre un amigo que tengo desde la universidad.

La llamaremos D. Nos conocimos cuando teníamos diecinueve años y hemos sido amigos desde entonces. Con los años, comencé a ver nuestra amistad como algo básico.

Cuando pensé en el futuro, la imaginé siendo parte de él.

Sin embargo, nuestra amistad siempre ha sido un poco unilateral. Me llamaba a las 2 de la mañana y yo corría a su casa para ser su hombro para llorar después de que su novio la tratara como una mierda y se separaran ... de nuevo.

Esto sucedió a menudo. Ni siquiera podía llamarla para almorzar y celebrar algo, y mucho menos conseguir que contestara el teléfono a las 2 de la mañana. Fue una amistad desigual y casi abusiva. Ella se enojaría conmigo y dejaría de hablarme si salía con alguien que ella no aprobaba, que, seamos honestos, era alguien con quien salía en absoluto.

Cada vez que le pedía su opinión sobre un atuendo, era “de mal gusto. Vamos, somos adultos. A los adultos no les gustan esas cosas '.

Cada vez que pasaba por alto una opción de comida poco saludable que ella ofrecía, estaba siendo demasiado saludable.

Cada vez que comía una magdalena o un pastel de bodas. 'Me das asco. No sé cómo te mantienes tan delgada '. Luego solía decir cómo quiere perder peso y cómo es totalmente injusto que me quede tan pequeño, aunque sabe que estoy en el gimnasio todas las mañanas antes del trabajo.

Pero yo divago.

Lo cual, no estoy seguro si alguno de ustedes lo sabe, pero eso NO es un cumplido. Se llama neg, un dispositivo que usa el artista del ligue para felicitar a una chica y al mismo tiempo ponerla en su lugar recordándole algún defecto que tiene.

Es una de las cosas más groseras que cualquiera, y mucho menos alguien que se supone que es tu amigo, puede hacer. No dejo que los hombres me hablen de esa manera, ciertamente no iba a permitir que alguien a quien llamaba amigo me tratara de esa manera.

Pero lo hice. Permití que esta amistad tóxica durara demasiado tiempo.

La razón por la que me aferré a nuestra amistad durante tanto tiempo fue porque su familia y yo nos habíamos unido, y no podía imaginar la vida sin ella o sin ellos, incluso si ser su amigo era una de las relaciones no románticas más agotadoras que he tenido. alguna vez había estado en.

Una vez que reconocí lo tóxica que era nuestra amistad, me di cuenta de que tenía que cambiar la forma en que imaginaba mi futuro éxito y felicidad. Tuve que dejar de intentar forzarla a ser parte de mi vida, cuando ella solo quería ser parte de ella cuando le convenía.

psicología masculina después de una ruptura

Si tú y yo fuéramos amigos en la vida real, me dirías que la excluyera. ¿Correcto?

No me dirías que siguiera asumiendo que ella sería parte de ese éxito y felicidad futuros. Demonios, por lo que te acabo de decir, probablemente asumirías que si llego allí probablemente me daría un infierno por intentarlo con éxito y felicidad en primer lugar.

Así que ahora veamos cómo imagina su felicidad futura.

¿Todavía quieres depender de tu éxito y felicidad futuros de la idea de que tu ex va a volver?

limbo de ambos lados

Imagínese a usted y a su ex sosteniendo dos extremos de un palo de limbo. Y cuelga todos sus esfuerzos para su éxito y felicidad futuros en ese palo asumiendo que él estará allí para sostener juntos esa idea que tiene del futuro.

Si él no está ahí para aguantar ...

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así es como termina eso.

El único momento en que debe permitir que alguien tenga acciones en su futuro es cuando hayan demostrado que valoran el resultado tanto como usted.

Hasta entonces, su forma de ver el camino hacia la felicidad necesita un cambio de imagen.

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Hay literalmente infinitas formas de encontrar el camino hacia el éxito y la felicidad.

Ahora eliminemos los que pusieron a otra persona a cargo de ese viaje.

Esto incluye:

  • Tu ex es parte de tu vida.
  • El amor y el apoyo de amigos y familiares.
  • Ustedes niños que los hacen sentir orgullosos.

Sí, cada uno de estos puede ser una fuente de gran felicidad, pero confiar en que estos sean constantes es como pedirle a la marea que no baje ni baje. No puedes controlar lo que tu ex siente por ti. No puede esperar que su familia o amigos SIEMPRE comprendan sus metas o valores.

Y seamos realistas, si esperas algo de los niños, casi siempre intentarán hacer exactamente lo contrario, excepto Cathy Shipguard. Nos hizo quedar mal a todos cuando éramos niños. Nariz marrón. Incluso sus notas de clase eran perfectas.

Básicamente, como siempre, te digo que confíes en lo que puedes controlar. Eventualmente, las personas a las que dejas salir de tu vida se preguntarán qué sucedió, generalmente cuando necesitan o quieren algo de ti.

No pongas tu vida en espera esperando que otras personas te valoren y la dirección en la que quieres que vaya tu vida. Esto se aplica a tu ex, a cualquier relación tóxica en tu vida y a cualquiera que tenga el poder para evitar que llegues allí. Necesitarte y necesitar algo que tienes para ofrecer en ocasiones son dos cosas completamente diferentes.

ancla

Si regodearse en la autocompasión porque su ex no ha regresado arrastrándose lo está frenando, y créame que lo hará, entonces es hora de dejar de lado ese ideal. Te aseguro que revolcarte en la autocompasión no te ayuda a llegar a ninguna parte, en todo caso, separa tu enfoque de hacer cualquier otra cosa.

Si está intentando avanzar mientras arrastra un ancla, no llegará muy lejos.

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¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Cómo tratar

Todo este artículo está escrito con la suposición de que ha decidido que quiere seguir adelante con su vida. Estás harto de intentar recuperarlos. Estás cansado de sentirte como una mierda. Y quieres empezar a apuntar a algo positivo.

Reenfocar

En lugar de concentrarse en las diversas trampas en el camino que lo llevan a un lugar en el que se culpa a sí mismo de todo, concéntrese en lo lejos que ha llegado. Independientemente del tiempo que haya pasado desde su ruptura, estoy seguro de que en algún momento se dijo a sí mismo: 'No sé cómo será mi vida sin él'.

El hecho de que estés leyendo este artículo es un gran paso. Visualizar un futuro en el que solo confíes en ti mismo para estar allí y mantenerte firme es un gran primer paso.

Recalibrar su enfoque para abarcar las cosas sobre las que tiene control y ver las cosas sobre las que no tiene control como importantes es el objetivo principal aquí.

Si para usted, su idea de éxito y felicidad futuros era una casa con una cerca blanca y un porche envolvente, deje de imaginarse a usted y a su ex sentados en ese porche todas las mañanas tomando café y haciendo el crucigrama. Si eso es lo único que hace que valga la pena, entonces tal vez ese no era tu sueño en primer lugar.

Si su sueño para su futuro depende de que su ex esté allí, entonces se necesita una pequeña reevaluación.

En una relación, es tentador y casi imposible no imaginar una vida en el futuro que se comparta entre ustedes dos, incluso si la relación es nueva, incluso si no es tan seria. Créame, yo también lo hago.

Es fácil quedar atrapado en esa fantasía de un futuro perfecto que te incluye a ti y a tu ex. Pero veamos la probabilidad de que ese futuro se haga realidad, considerando que tu ex no está actualmente en tu vida en ese aspecto. Manteniendo esta perspectiva realista, respóndeme esto. ¿Quién está 100% garantizado para apoyarlo sin importar qué?

¿Estás tentado a decir que eres madre? ¿Su padre? ¿Tus hermanos?

Si tuviera que responder a esta pregunta, probablemente me sentiría tentado a decir mis padres antes que nadie. Pero de manera realista, si comenzara a esforzarme hacia mis metas hoy, sin nada que me distraiga o se interponga en mi camino, la probabilidad de que mis padres fallezcan antes de que yo alcance mis metas. Sin mencionar, incluso si mis padres creyeron en mí y me amaron sin importar lo que haga, no puedo confiar en ellos para que me ayuden a llegar allí. Honestamente, vemos el mundo de manera diferente.

Tenemos diferentes creencias e ideales diferentes. No puedo esperar que estén a mi lado en todo, ni quiero hacerlo.

En una relación comprometida, a menos que discutas literalmente cada objetivo que tienes, tanto individualmente como en pareja, la probabilidad de que formen parte de tu futuro es aún mayor. Pero aún así, suceden cosas, las parejas se separan e incluso los matrimonios felices terminan. Entonces, la probabilidad de que estén a tu lado hasta el final no es exactamente del 100%.

La única persona que sin duda puede decir que estará a su lado al 100% en el camino y hasta que alcance sus metas, ya sea que sus formas de llegar allí sean extrañas o que sus metas sean difíciles de entender, es usted. Especialmente, cuando no estás saliendo con alguien.

cómo recuperar a mi ex marido

Entonces, si tomara algo positivo de esto, espero que tome esto. Ahora que tu ex está fuera de tu vida y estás considerando avanzar para alcanzar tus metas sin depender de si estarán ahí o no, es mucho más probable que las alcances.

Ahora, como dije, se trata de confiar en otra persona para que lo ayude a alcanzar sus metas y estar a su lado esforzándose en el camino para ayudarlo a lograrlas.

Todavía es genial tener gente que se mantenga al margen y te apoye. La diferencia es cuando comienzas a confiar en el para pasar, cuando su ausencia comienza a afectar tu impulso y concentración. Es entonces cuando es el momento de comenzar a cuestionar si sus metas son para usted o para otra persona.

Contramedidas si-entonces

Cuando te encuentras pasando una hora en las redes sociales acosando a tu ex y sintiéndote mal porque él fue a un concierto, al que tenías planeado ir juntos, con alguien nuevo, sin saberlo, podrías permitirte caer en la trampa de sentir pena por él. usted mismo. Luego, es posible que se salte las clases o deje de ir al gimnasio en lugar de comer un galón entero de helado Chunky Monkey.

Es fácil para mí decir que no hagas eso. Sin embargo, no es fácil para nadie también en realidad ... no ... hacer eso.

Entonces, ¿cómo evitas ceder a estas cosas que te envían por la madriguera del conejo, por así decirlo?

Lo he dicho antes y lo diré de nuevo. La mejor manera de mantener el rumbo es prepararse para los fracasos.

No, no dije prepárate para fallar. Dije que se preparen para los fracasos. A medida que trabaja hacia una meta, pueden surgir varios casos que podrían desviarlo. Yo llamo a estas micro-fallas.

Vienen en todas las formas y difieren de persona a persona. Entonces, ¿cómo se supone que debes estar preparado para ellos?

En primer lugar, puede identificarlos simplemente mirando su pasado. Desde tu ruptura, ¿qué te ha dejado deprimido o sin inspiración?

¿Mirando su Facebook, Snapchat o Instagram?

¿Tomar la ruta larga a casa para poder pasar por su casa?

¿Qué te hace elegir inicialmente hacer estas cosas, aunque sabes que no hay un resultado positivo posible?

Empiece a prestar atención a lo que sucede que le provoca hacer estas cosas. A falta de una palabra mejor, lo llamaré desencadenante.

Por ejemplo, cuando conduce a su casa y automáticamente siente la necesidad de entrar en el carril de giro para conducir por su camino, no lo haga.

Tome una tarjeta de notas y, por un lado, lleve un recuento de cuántas veces cede. En el otro lado de la tarjeta, lleve un recuento de las veces que no lo hizo.

Al tomar conciencia de lo que pone en marcha estos eventos y tomar el control de ellos, puede evitar entrar en estas situaciones y seguir adelante para lograr sus objetivos sin apartar la vista del objetivo que se ha fijado para usted y para nadie más.

En qué se reduce todo

En esta vida, es maravilloso tener gente con la que pueda contar. Construir una vida sobre algo que no está garantizado es una tontería y hace que sea fácil disuadirse de sus objetivos.

Aumente la probabilidad de alcanzar sus metas concentrándose en construir un futuro para usted y asumiendo que, hasta que haya un anillo en ese dedo y tenga un compañero en el crimen permanente, cualquier otra persona puede unirse a la búsqueda o animar usted desde el margen.

Si está en un mal momento, le sugiero que siga estas pautas y haga un movimiento para perseguir SU éxito y felicidad futuros ... para USTED.

No dejes que esperar a alguien más te frene.

¡Ve a buscarlo!

¡Yo te reto triple del perro!