Cómo iniciar correctamente una conversación con su ex después de ningún contacto

Cómo iniciar correctamente una conversación con su ex después de ningún contacto

'NC es tan difícil'.

'No creo que pueda terminar NC'.

'¿Puedo hacer 21 días en lugar de 30 (o 45) días?'



'¿Qué pasa si me olvida durante NC?'

Estas son las preocupaciones más comunes que muchas mujeres expresan en nuestro, especialmente aquellas que son nuevas y acaban de iniciar el proceso.

Incluso puede intentar convencerse de que 21 días es lo que debe hacer, en lugar de 30.

Afortunadamente, todos en el grupo son bonitos y empáticos ya que muchas mujeres habían pasado por una experiencia similar. Pero luego llegas a un cierto punto en el que comienzas a navegar por tu no contacto. Así que por ahora te digo:

Piense en ello como salir a correr.

Tal vez te digas a ti mismo'Estoy realmente cansado hoy y no tengo ganas de salir a correr'.

Pero luego otra voz dice'Eres un. Y los UG se encargan de su salud ”.

Salud, riqueza y relaciones, ¿recuerdas?

Entonces, a regañadientes te pones tu ropa de entrenamiento y sales por la puerta para salir a correr. Haces algunos estiramientos y comienzas con un trote lento. Pero a medida que tu cuerpo se calienta, aceleras el ritmo y, antes de que te des cuenta, ¡lo estás matando! Empiezas a correr más rápido y, en algún momento, la adrenalina entra en acción y te sientes poderoso. Te sientes como si estuvieras en la cima del mundo.

Así es el proceso de NC para muchas mujeres.

En algún momento, empiezas a sentirte invencible. Fuerte. Poderoso. Hermosa. Como si fueras una persona completamente diferente de lo que eras antes

Sin embargo, no puedes correr para siempre. En algún momento, debe declarar el final de su entrenamiento.

Y así se establece la realidad, y te das cuenta de que tus días sin contacto están llegando a su fin. Ahí es cuando el pánico vuelve a estallar en muchas mujeres. Preguntan ansiosamente,

'¡¡¡AYUDA!!! ¿Qué le envío un mensaje de texto a mi ex? '

Bueno, esto es lo que NO enviar:

¿Por qué no es un buen mensaje de texto para enviar?

Bueno, realmente no hay nada en lo que tu ex pueda hundir los dientes si le envían esto.

Entonces, puede estar sentado allí y preguntarse, '¿y ahora qué?'

Ese es exactamente el problema que vamos a abordar hoy, dividido en los siguientes pasos:

  • Planificar y hacer una lluvia de ideas
  • Manejar las expectativas y la ansiedad
  • Enviar el texto
  • Déjate ir y relájate

Vamos a sumergirnos de inmediato.

PLANEAR Y BRAINSTORM

'Si no planifica, planea fallar'.

Es posible que haya escuchado esa frase antes y piense: '¡Estoy planeando! ¡Es por eso que estoy leyendo este artículo en este sitio web! '

Tal vez incluso hayas llegado tan lejos como para unirte a nuestro para obtener la visión de innumerables mujeres que están pasando por lo mismo que tú.

Si bien el grupo de apoyo es excelente, esta es mi pregunta: ¿Realmente está planeando y haciendo una lluvia de ideas?

Con demasiada frecuencia, veré una publicación en nuestro grupo de apoyo del tipo:

“¡Mi NC terminará en tres días! ¡Ayuda! ¿Qué le envío un mensaje de texto?

Qué es lo que parece ser el problema aquí?

extraño mucho a mi ex

No conocemos a tu ex. ¿Quién es este hombre? ¿Cómo es él? ¿Cuáles son sus intereses?

Estabas en una relación con esta persona, así que úsalo para beneficiarte de cómo le enviarás mensajes de texto, ¡porque tienes esa ventaja sobre otras mujeres!

En este punto, también debo señalar que si tiene a alguien más en su vida, ¡no dejes que eso te distraiga de la lluvia de ideas y la planificación de tus mensajes de texto! Eso es improductivo, porque hará que quieras acercarte a él desde un lugar de ansiedad, y eso no es nada de UG.

La chica inolvidable es ...

  • confidente;
  • compuesto;
  • y lo más importante, una mujer de gran valor

Recuerda que debes hacer que él te vea como una mujer de gran valor, y extender la mano con ira y / o ansiedad no es algo que haga una mujer de gran valor. Lo mejor que puede hacer es concentrarse en cómo iniciar una conversación con él.

Durante su período sin contacto, cuando esté tranquilo, confiado y sereno, esto es lo que debe hacer:

Piensa en lo que sabes sobre tu ex y haz una lista de cosas que lo involucrarán.

Fíjate que dije ÉL, no tú. Veo a muchas mujeres caer en la trampa de querer hablar con sus exparejas sobre cosas que les interesan, pero no su ex.

Mantén esto en mente:

Cíñete a temas que involucren a ÉL, no a ti.

Tómese unos minutos y considere la siguiente pregunta para ayudarlo a comenzar:

¿Qué le interesa?

Puede ser cualquier cosa, como automóviles, deportes, libros, arte, música.

Muy bien, digamos que a tu ex le encanta la música. ¡Incluso podría ser músico! Ahora, demos un paso más en lo que sabemos.

  • ¿Qué género de música le gusta?
  • ¿Quiénes son sus músicos favoritos?
  • ¿Qué sé yo de su música favorita?
  • ¿Le gusta ir a conciertos?
  • ¿Hay algún próximo festival de música cerca de mí al que pueda ir y usarlo como algo para hablar con él?

Básicamente, ¿qué puedo preguntarle sobre la música que despierte su interés y lo lleve a responderme?

La última parte es importante.

Ejemplo 1:

Honestamente, este texto no es tan interesante.

Explicaré más cuando hable sobre cómo manejar las expectativas y la ansiedad en la siguiente parte. Pero por ahora, compare el ejemplo anterior con el siguiente:

Ejemplo 2:

O,

Para algunas mujeres, sus exparejas responden a líneas iniciales como, '¡No creerías lo que pasó!'

Pero también he notado que esta técnica no funciona todo el tiempo y, a veces, necesitas involucrar el complejo de héroe en él desde el principio.

Este tipo de texto se llama 'Damisela en apuros'.

  • Los hombres quieren solucionar problemas.
  • Quieren ayudar.
  • Quieren sentirse útiles.

Aprovecha eso.

La otra ventaja es que te estás acercando y comprometiéndote con él de una manera tranquila y sin amenazas.

Le estás demostrando indirectamente que estás aprendiendo cosas nuevas para mejorarte. Siempre es más importante y eficaz mostrarle a alguien que ha cambiado a la versión nueva y mejorada de sí mismo que decirle a alguien que ha cambiado.

Piensa en ello de esta manera:

Imagina que alguien se te acerca y te dice: '¡Tengo un millón de dólares en mi cuenta bancaria!' ¿Le creerías a esta persona?

Probablemente no.

Es posible que desee alguna prueba, como un extracto de cuenta bancaria.

Es la misma idea con un ex.

Muestre, no lo diga.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

GESTIONAR LAS EXPECTATIVAS Y LA ANSIEDAD

Creo que este es un aspecto tan importante que debe discutirse cuando se trata de iniciar una conversación con un ex, incluso si no está directamente relacionado con cómo debe iniciar una conversación.

Tómate un momento para reflexionar:

¿Qué expectativas tienes a la hora de hablar con tu ex post-NC?

Cada vez que piensas o dices

cómo recuperar a un chico que te alejó

'Pero esto es lo que solíamos hacer'

Entonces no está manejando sus expectativas. Recuerda que por el motivo que sea, ahora eres el ex y ya no eres una prioridad a la hora de responder a los mensajes de texto.

Si la ruptura fue por una razón particularmente mala (por ejemplo, hiciste trampa), entonces esa es una razón más por la que no eres una prioridad.

La idea de volver a atraer es volver a ser la prioridad de tu ex.

Es completamente comprensible sentirse ansioso o molesto por no tener noticias de un ex. Pero eso es exactamente en lo que necesitas trabajar. Debe darse cuenta de que NO TIENE CONTROL sobre la otra persona o la situación. ¡Eres una chica inolvidable y tienes mejores cosas que hacer que estar ansiosa!

ENVIANDO EL TEXTO

¿Alguna vez entregó un examen o una tarea sin verificar primero para asegurarse de haber escrito su nombre y haber respondido a todas las preguntas lo mejor que pudo?

La respuesta probablemente sea un rotundo sí.

¿Qué sucedió en esos casos?

¿Obtuviste una buena nota? ¿O recuperó su tarea y examen y pensó: 'Debería haber pasado más tiempo revisando esto más a fondo'.

Así es precisamente como debes pensar en el mensaje de texto que estás a punto de enviarle a tu ex.

  • Redactar un texto
  • Edita el texto
  • Revisa el texto
  • Enviar el texto

Por lo que he visto, el 'primer borrador' de un texto generalmente no es el texto que desea enviarle a su ex.

La mayoría de las veces, es verboso y las personas caen en la trampa de hacer demasiadas preguntas.

Usando el ejemplo de la guitarra, aquí para ilustrar lo que quiero decir:

¡Vaya!

Ese es un primer borrador, y aquí hay razones por las que creo que no debería enviar un mensaje de texto como este:

  • Es un texto largo
  • Hay tres preguntas en ese texto
  • Revela tu ansiedad y necesidad

Ese ejemplo de texto tenía 64 palabras.

Puedes pensar: '¡Pero así es como les envío un mensaje de texto a todos! ¡Y así es como solíamos enviar mensajes de texto! '

Pero la idea de NC es borrar los sentimientos negativos que tu ex tenía hacia ti, ¡y esto es de suma importancia si eras un GNAT de texto!

FYI GNAT Means = Volverse loco con los mensajes de texto (generalmente inmediatamente después de una ruptura)

Es por eso que si eras un GNAT de texto grande, 45 días suele ser la duración recomendada para NC, ¡para darle tiempo a tu ex para olvidar los malos recuerdos de cómo hiciste volar su teléfono!

¡Y llamó!

¡Y tal vez incluso apareció en la puerta de su casa!

Ahora es el momento de construir una nueva imagen tuya en sus ojos.

Ya sea que desee o no enfrentar la verdad, leer textos largos es una inversión.

'¡Pero es un mensaje de texto mío! ¡¿Cómo puede no importarle ?! '

Porque ahora eres el ex y estás tratando de ascender en la cadena de valor nuevamente.

El ejemplo de texto anterior estaba cargado de preguntas y era abrumador de leer. Además, algunas de las preguntas eran lo que yo llamaría 'preguntas de bajo valor'.

Como ejemplo,'El color del resplandor solar se ve tan bien, ¿no crees?'

Si recibiera eso, lo más probable es que piense: “¿Y qué? ¿Cual es tu punto?' Suena duro, pero estas son algunas de las cosas que deberá considerar al editar su texto.

Quieres preguntar:

¿Cómo lo haría sentir? ¿Cómo me sentiría al recibir un mensaje de texto como ese de alguien que no me interesa? ¿Qué pasa si alguien en Tinder me envía eso?

No estoy diciendo que tu ex ya no esté interesado en ti, pero a menudo es útil evaluar el texto de manera crítica porque quieres encontrar el mejor texto posible para comunicarte.

Cuando lees ese texto, está CARGADO de información que no tiene sentido y es algo abrumadora.

Un mensaje de texto como ese me diría que solo está tratando de encontrar algo, cualquier cosa, que decirle. Incluso puede alertarlo de que está tramando algo, que está tratando de recuperarlo.

Lo más probable es que nuestros exs sospechen que estamos tratando de recuperarlos cuando buscamos a NC. Sin embargo, debes ser sutil al respecto: ¡quieres volver a atraer a esta persona, no asustarla!

Por las razones anteriores, soy un gran defensor de redactar y editar sus textos antes de enviarlos. El grupo de Facebook suele ser un gran lugar para publicar sus borradores de texto para que pueda obtener ideas y opiniones sobre su texto antes de enviarlo.

Pero también quiero que tengas esto en cuenta: es excelente, pero en algún momento, querrás aprender cómo involucrar a tu ex por tu cuenta. Mi consejo es que sigas pensando y redactando textos por tu cuenta y aprendas a través de los comentarios publicados por las mujeres. Es lamentable que muchas mujeres quieran confiar completamente en otra persona para que haga el trabajo duro por ellas.

El grupo está ahí para ayudarlo a aprender cómo mejorar al enviar mensajes de texto a su ex, o incluso a los hombres en general. ¡Úsalo a tu favor para mejorar!

Ahora, una vez que tenga un buen texto listo para enviar, ¿qué puede hacer?

HIT ENVIAR.

Eso es. Pulsa el botón. Envíalo.

Y luego respire profundamente.

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DÉJALO IR

Una vez que lo haya enviado, guarde su teléfono y haga otra cosa.

Encontrarse con un amigo.

Sal a correr.

Lee un libro.

Toma un trago.

Ha hecho lo mejor que ha podido y ahora merece relajarse.