Extraño mucho a mi ex novio ...

Extraño mucho a mi ex novio ...

Me hacen muchas preguntas todos los días.

Chris, extraño tanto a mi ex novio, ¿qué puedo hacer para recuperarlo?

Chris, estoy sufriendo mucho por mi ruptura, duele tanto ...



Chris, ¿cuándo empezaré a ver resultados?

Ahora, lo que tienes que entender sobre mí es que he estado haciendo esto durante media década y literalmente he respondido miles de preguntas sobre este tema en mi vida.

Es raro que me encuentre con algo que no había visto antes. Pero lo curioso es que no creo que las masas generales de mujeres que intentan recuperar a un ex se beneficien mucho de que yo responda una pregunta que no ha sido formulada por mucha gente.

sin regla de contacto para recuperarlo

En cambio, lo que he decidido hacer para este artículo es tomar una de las preguntas más frecuentes que recibo a diario y deconstruirla para poder darte un camino a seguir para obtener resultados.

¿Suena bien?

Entonces, ¿cuál es esta pregunta?

Bueno, no es tanto una pregunta como un mantra que la gente dice cuando está luchando con una ruptura.

¡Extraño mucho a mi ex novio y lo quiero de vuelta!

Por eso, he decidido dividir este artículo en dos secciones para poder ayudarte a recuperar a tu ex en esta circunstancia particular.

  1. Por qué extrañarlo es en realidad un gran error ...
  2. Qué hacer para recuperarlo ahora ...

Listo…

Conjunto…

¡¡¡VAMOS!!!

Por qué extrañarlo es en realidad un gran error

Mira, lo entiendo.

Extrañas terriblemente a tu ex novio. Sueñas con él casi todas las noches y te invade una sensación de pavor innegable al pensar que nunca más te abrazará.

Él plaga todos tus pensamientos y, hagas lo que hagas, parece que no puedes sacarte a ese maldito idiota de tu cabeza.

Por eso estás aquí, ¿verdad?

Sientes tanto dolor que estás tratando de encontrarle sentido.

Ahora, déjame decirte por qué no debes ceder a nada de lo que sientes en este momento.

Pero primero, me gustaría contarles una pequeña historia. Mi historia sobre una experiencia que tuve con una mujer llamada Carol.

Verá, Carol fue uno de mis primeros clientes de coaching y estaba aterrorizado de que, dado que ella me había pagado todo este dinero, no podría estar a la altura de sus expectativas.

Literalmente recuerdo estar sentada en mi oficina la noche antes de prepararme con preguntas muy específicas para hacerle. Demonios, incluso comencé a leer libros de psicología tratando de repasar el conocimiento perdido.

Y como si eso no fuera suficiente, me aterroricé de no recordar mi propio consejo. Verá, Carol había declarado que se había enterado de mí al ver este video que había publicado en mi,

Estaba aterrorizado de que no fuera suficiente para ella.

(Soy un preparador excesivo por naturaleza)

Ahora, para poner esta historia en su contexto adecuado, necesito explicar un poco cómo funcionan mis sesiones de coaching. Si bien ciertamente puedo ver los beneficios del coaching por correo electrónico y cosas de esa naturaleza, encuentro que generalmente es ineficaz. Entonces, todo el entrenamiento que hago es por teléfono o Skype.

Llámame fanático de la dramaturgia, pero me gusta escuchar tu voz cuando hablas de tu ruptura. Me gusta tener una idea de lo que realmente significa para ti y no puedes recibirlo por correo electrónico.

Por ejemplo, si alguien me dice que no ha podido dormir porque ha estado llorando sin parar, lo ignoro porque he escuchado eso un millón de veces de un millón de mujeres diferentes.

Pero si hablo por teléfono contigo y escucho tu voz temblar, tratando de contener las lágrimas. Si escucho la inflexión de tu voz cuando me dices que extrañas tanto a tu ex novio porque era tu mejor amigo, me impacta mucho más.

Me hace querer trabajar más duro y hacer un mejor trabajo para ti.

También me da una idea de dónde estás mentalmente.

Ahora, originalmente quería hacer solo 30 minutos de entrenamiento por teléfono. No sé por qué, pero por alguna extraña razón, me había convencido a mí mismo de que sería tiempo más que suficiente para entrar, hacer lo mío y salir.

No fue así, y esa fue una lección que Carol me enseñó.

Lo que aprendí de mi llamada de coaching con Carol

Intento ser lo más lógico posible cuando me enfrento a las rupturas.

Me gusta escuchar su situación y elaborar un plan de acción viable que pueda usar para ver resultados (incluso si esos resultados son pequeños). Así fue como traté de abordar mi llamada de entrenamiento con Carol.

Pero lo que no esperaba fue la naturaleza emocional de la llamada.

Solo recuerdo que ella comenzó diciendo:

Lo extraño mucho pero tiene novia, ¿hay esperanza?

Y durante los siguientes 30 minutos, durante la totalidad de la llamada de entrenamiento, Carol siguió hablando sobre su situación.

Me dijo que a pesar de que lo extraña tanto, ha pasado un año y siente que no hay ninguna esperanza.

Ella se rompió y comenzó a llorar y me contó cómo solía ser su relación y ahí fue cuando me di cuenta de algo,

Carol no tiene a nadie con quien hablar excepto a mí.

Sus amigos y familiares le han dicho que está mejor sin él, pero no le apetece.

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También me di cuenta de que tenía absolutamente ninguna posibilidad de recuperar a su ex.

¿Por qué no tuvo la oportunidad de recuperar a su ex?

Todo lo que hizo durante su llamada de coaching conmigo fue hablar sobre cuánto extrañaba a su ex.

Cómo no podría respirar sin él ...

Cómo no sabía si podía contactarlo o no ...

Cómo pensó que no había esperanza ...

Pero todo lo que pude terminar pensando al escucharla hablar fue,

'Hmm ... me pregunto si su ex novio estará pensando en ella'.

La respuesta que finalmente se me ocurrió fue no.

Él no está pensando en ella así y eso es un problema. Verás, en un mundo perfecto, si estás tratando de recuperar a tu ex, sería el ex de Carol el que se enloqueció y no Carol.

Tengo esta teoría de que las relaciones se tratan principalmente de inversiones.

Cuanto más invertido está, más en la persona que es.

Incluso armé un gráfico bastante ingenioso para enfatizar mi punto,

Puedes ver que con este gráfico hay realmente tres cosas que quiero cubrir contigo aquí hoy,

  1. Estás poniendo más inversión que tu ex
  2. Ambos invirtieron por igual en la relación
  3. Tu ex está invirtiendo más que tú

Empecemos desde arriba.

Estás invirtiendo más que tu ex

Ahora, sé lo que estás pensando

Espera Chris, ¿no es incorrecto ese símbolo en esta sección del gráfico?

En realidad no lo es.

Lo que he descubierto es que si inviertes más en la relación que tu pareja, tu pareja empieza a creer que es mejor que tú.

Empiezan a creer que no tienen que hacer tanto para mantenerte cerca y eso puede hacer tu vida extremadamente difícil.

No es un error que la mayoría de mis clientes de coaching hayan invertido más en su relación que sus socios.

Tanto usted como su ex están invirtiendo la misma cantidad

Esta es una especie de sueño, ¿verdad?

Quiero decir, aquí estamos en igualdad de condiciones.

Usted está invirtiendo y su socio está invirtiendo.

Todo está en armonía

(¡Tendrías esta referencia si vieras Buffy!)

Es en esta área del gráfico donde comenzamos a entrar en el territorio de 'recuperarlo'.

Verás, recuperar a un ex que está invirtiendo en tu relación es mucho más fácil que recuperarlo si no es así.

Sin embargo, si me pidieras que creara un escenario perfecto para el éxito, en realidad no querría que cayeras en esta categoría. No, me gustaría que entraras en nuestra siguiente categoría.

Tu ex está invirtiendo más que tú

Aquí es donde quiero que estés si vas a embarcarte en este viaje para recuperar a tu ex.

Ahora, ¿quieres escuchar la parte irónica?

Bueno, la parte irónica es que a menudo, si tienes la suerte de encontrarte en esta categoría, descubrirás que ya no estás tan interesado en volver a estar con tu ex.

'Sostenga sus caballos ... ¿Cómo funciona eso?'

Bueno, piense en la sección uno donde estaba invirtiendo más que su ex.

¿Que pasó?

Bueno, tu ex rara vez se interesa en una relación contigo. De hecho, se desinteresa mucho.

Todo gran escritor tiene un dicho,

La intensidad del suspenso es proporcional a nuestra inversión emocional en lo que está sucediendo.

En otras palabras, cuanto más inversión hay en un personaje, más te preocupas por lo que le va a pasar.

Bueno, si tu ex no tiene ninguna inversión en ti, probablemente no se preocupará por ti. Lo mismo se le puede decir de ti. Si logra que él invierta más en usted que en él, es posible que se sienta un poco desinteresado.

Ahora, esta es la transición perfecta a mi siguiente punto.

¿Cómo se supone que recuperarás a un ex al que tanto extrañas?

Quiero comenzar esto enmarcando esto de la manera correcta.

Entiendo que extrañas a tu ex.

Entiendo que plaga tus pensamientos y sientes que te ha ignorado a ti y a todos tus intentos por recuperarlo.

Entiendo que te dejó e incluso ha dicho que no quiere que vuelvas.

Entiendo todo eso.

Lo que me gustaría hacer es tomar esa situación exacta.

Una situación en la que extrañas tanto a tu ex que duele. Donde te dejó y ha ignorado tus intentos de acercarte a él.

Y enseñarte qué hacer para darte la oportunidad de luchar para recuperarlo porque al final eso es todo lo que puedo brindarte.

Con todo mi conocimiento y experiencia en este campo, lo único que queda claro cada vez que hago un plan para alguien es que no soy un hacedor de milagros.

Claro, algunas de las personas con las que he trabajado y que han tenido éxito en lograr su objetivo pueden pensar que sí, pero por cada éxito hay un fracaso.

señales de que tu ex te ha superado

Quiero que entiendas eso al entrar.

Una vez que haya reconciliado esa noción en su cabeza, me gustaría comenzar tomando nuestras enseñanzas y expandirlas.

En este momento, probablemente sea aquí donde se encuentra en lo que respecta a la inversión,

El hecho de que estés sentada aquí leyendo un artículo sobre tanto extrañar a tu ex novio me dice que has invertido mucho en esta relación con tu ex.

Sin embargo, algo me dice que no está haciendo lo mismo contigo.

Por tanto, tiene la sensación de que es mejor que tú. Él cree que puede tenerte cuando quiera y ese es un problema bastante grande porque para recuperarlo necesitamos que estés aquí.

En otras palabras, necesitamos encontrar una manera de hacer que él invierta la máxima cantidad de dinero en la relación mientras usted quita el pie del pedal.

Por supuesto, cuando lo digo así suena tan simple, ¿no?

Créame, no lo es.

Por eso te voy a enseñar la salsa secreta de cómo hacer esto.

Muéstrame la salsa secreta

Para comprender de dónde vengo, probablemente necesitará una comprensión mucho mejor de cómo funciona mi proceso. Por lo tanto, le recomiendo encarecidamente que consulte.

Ahora, no voy a decir que sea un requisito previo por decir ... pero lo que diré es que lo que estoy a punto de desglosar aquí es algo avanzado y si no sabe cómo funciona mi proceso, ganó. No conozco algunos de los detalles más finos, como cuándo debería poner esto en acción.

¿Entendido?

¡Bien, comencemos!

Soy un gran admirador de dejar que las cosas se desarrollen de forma natural.

Siempre siento que la atracción es mucho más fluida de esa manera.

No hay nada más atractivo que alguien que intenta forzar algo para lo que la otra parte no está preparada.

Les daré mi ejemplo favorito.

Supongamos que tienes una cita con un chico. Es relativamente guapo y parece tener un trabajo decente. Tiene confianza y seguridad en sí mismo. También te ha llevado al mejor restaurante de la ciudad para tu primera cita. Después de una pequeña charla básica, ves a un grupo de violinistas acercándose a tu mesa.

'Hmm ... eso es extraño' piensas para ti mismo.

Empiezan a jugar.

Te fijas en tu cita cuando se levanta de la mesa, se arrodilla y comienza a proponerle matrimonio.

“(Instert name) Sé que nos acabamos de conocer, pero ya siento que he vivido toda la vida contigo. ¿Me convertirías en el hombre más feliz del mundo y te casarías conmigo?

Ahora déjame preguntarte.

¿Le dirías que sí a ese desgraciado?

Probablemente no.

Pero cambiemos un poco la situación.

Supongamos que en lugar de que esta sea su primera cita con el caballero, sea la centésima. Han estado saliendo durante un par de años, están locamente enamorados e incluso se han mudado juntos.

¿Dirías que sí entonces?

Algo me dice que lo harías.

¿Cuál es la diferencia entre los dos escenarios?

Bueno, uno tiene prisa y el otro no.

La inversión funciona de la misma manera. No es algo que puedas apresurar. Es algo con lo que tienes que adoptar un enfoque lento y mesurado.

El enfoque lento y mesurado

Ahora sería un gran momento para tener una discusión sobre los diferentes tipos de inversión.

En mi opinión, hay tres tipos diferentes de inversiones que vamos a intentar conseguir de tu ex.

Inversión física:Cualquier tipo de cosa física que te dé tu ex para mostrarte que le importa.

Inversión emocional:Un tipo de inversión que proviene de lo que siente tu ex por ti.

Hora:No creo que haga falta ser un científico espacial para averiguarlo.

El primer concepto del que me gustaría hablar hoy es la sinergia entre estas tres formas de inversión.

Si puede hacer que uno funcione para usted, entonces puede hacer que todo funcione para usted, es simplemente una cuestión de tiempo (juego de palabras).

Notará que el 'tiempo' es una de las inversiones que he enumerado anteriormente.

Bueno, ese es el primer paso de este proceso que les voy a enseñar.

Paso uno: lograr que él invierta tiempo en ti

No me importa lo que digas que el tiempo es nuestro bien más preciado.

Es lo único que nunca recuperarás y si puedes conseguir que tu ex novio lo invierta en ti, entonces tienes una oportunidad de pelear.

Ahora, ¿por qué estoy dando tanta importancia a que un ex invierta tiempo en ti?

Bueno, es porque es la forma de inversión más fácil de obtener de su ex. Quiero decir, piénsalo por un momento, podría ser una petición demasiado grande que tu ex te compre flores, ¿verdad?

Pero que te envíe un mensaje de texto ...

Tenerlo hablando por teléfono contigo ...

En comparación, suena bastante fácil.

extraño mucho a mi ex novio

Una vez que sienta que ha invertido suficiente tiempo en usted, podemos pasar al paso dos.

Paso dos: inversiones físicas

Lo que hay que recordar con la inversión física es comenzar poco a poco y construir a partir de ahí.

Lo primero que te animo a hacer es conseguir un objetivo final de inversión física. En otras palabras, quiero que piense en lo que está tratando de lograr con una inversión física.

Ahora, solo para poner algunas reglas básicas sobre esto, su 'objetivo final' no debería ser acostarse con su ex. Eso es de naturaleza más emocional y no es en absoluto lo que buscamos aquí.

En cambio, voy a usar que tu ex te envíe flores como ejemplo.

Entonces, asumiendo que quieres que tu ex te envíe estos,

Tenemos que empezar de a poco.

  • Intenta que te abrace primero.
  • Si logra eso, entonces puede intentar que él tome su mano.
  • Si vamos allí, podemos intentar comenzar a prepararlo para las flores.
  • Envíale indicios sutiles de que te encantan las flores.
  • Haga todo lo posible para que sea obvio sin perder el tacto.

Paso tres: inversión emocional

Y ahora llegamos al abuelo de la inversión.

Definí inversión emocional como cualquier tipo de inversión que defina cómo piensa tu ex sobre ti.

Como regla general, no empezará a ver una inversión emocional positiva a menos que ya haya trabajado un poco en las categorías de inversión física y tiempo.

Entonces, este parece tener algunos requisitos previos.

Supongo que lo que más le interesa escuchar aquí es cómo puede hacer que él le diga cómo se siente.

Bueno, soy un gran fanático de las conversaciones que afectan la ubicación.

Si lo pones en un ambiente romántico, entonces tiene sentido que sea más probable que se abra contigo.

¡Ah, y nunca olvides el aspecto más importante!

No tengas miedo de dejarlo con ganas de más.