Si dejo a mi ex solo, ¿me extrañará?

Si dejo a mi ex solo, ¿me extrañará?

ausente aSi tuviera que tomar todas las preguntas más comunes que se hacen sobre el Programa de recuperación de ex novios y ejecutar los datos en ellas, probablemente se verían así:

'¿Ningún contacto hará que me extrañe?'

'¿Me extrañará si no tengo contacto?'



'¿Me extrañará si lo interrumpo?'

'Si lo dejo ir, ¿volverá?'

'¿Me extrañará si dejo de enviarle mensajes de texto?'

Probablemente ya te hayas dado cuenta de esto porque eres una persona inteligente, pero todas esas preguntas son esencialmente lo mismo:

'Si empiezo a ignorar a mi ex, ¿le ayudará a extrañarme?'

Aunque se ha demostrado que No Contact funciona, todavía hay muchas mujeres que se ponen ansiosas por la idea de cortar a su ex o ignorarla por completo.

Lo entiendo.

Parece contrario a la intuición.

Si quieres que alguien vuelva a sentirse atraído por ti, ¿por qué lo alejarías? Pero la cosa es que funciona. Y vamos a discutir por qué.

De hecho, vamos a cubrir un par de cosas aquí en este artículo:

Primero, vamos a hablar sobrela psicología de por qué la distancia y el tiempo son importantesdespués de una ruptura, la mentalidad que tiene tu chico después de la ruptura, y por qué necesitas darle espacio por un tiempo.

Luego hablaremos de mi favoritoSin contactoy cómo debe implementarse con éxito.

Finalmente, cubriremos los fenómenos deseguir adelante sin seguir adelantey cómo y por qué funciona. Me gusta, esde miedolo bien que funciona.

¡Adelante!

La psicología de la distancia y el tiempo

'La ausencia hace crecer el cariño'

Esta cita ha existido durante décadas yse cita en la cultura popular todo el tiempo. Se ha convertido en una especie de cliché, pero los clichés a menudo tienen una base de verdad.

Sería bueno si las rupturas fueran ordenadas y ordenadas, con ambas partes dándose la mano y separándose de una manera tranquila y adulta. Pero, lamentablemente, cuando se trata de asuntos del corazón, las emociones tienden a dificultar que las cosas sean así de simples.

Lo más probable es que, a menos que haya tenido mucha suerte, su ruptura no haya sido clara y ordenada.

Quizás hubo trampas involucradas y fue una ruptura dramática, o tal vez hubo palabras desagradables dichas por ambos lados. Cualquiera sea la causa, tu ex novio necesita algo de tiempo para olvidar el drama y la intensidad emocional de la ruptura.

Además de eso, es probable que necesite algo de tiempo para olvidar las cosas que no le gustaron de ti o de tu relación. Desafortunadamente, es el caso de todos nosotros que después de un tiempo de estar juntos, empezamos a parecer un poco menos perfectos para nuestros socios.

Nuestros defectos comienzan a mostrarse.

Tal vez empecemos a trabajar menos en la relación o nos olvidemos de nuestra propia salud y metas. Definitivamente he sido culpable de esto. En resumen, la magia y el misterio abandonan la relación y son reemplazados por algo más valioso, pero un poco menos emocionante: la comodidad.

Al distanciarse de su ex después de una ruptura, está creando un aura de misterio y atractivo a su alrededor. Tu ex solía saber lo que estabas haciendo cada segundo del día, pero ahora ya no tiene ese privilegio.

Así que hemos establecido por qué la ausencia es importante psicológicamente. Ahora hablemos de la segunda parte de esa cita: ¿cómo hace que el corazón se vuelva más cariñoso?

Inmediatamente después de la ruptura, tu ex novio puede sentir algo de tristeza, pero también puede sentir algo de alivio. Después de todo, rompió contigo. Si cambia de opinión en algún momento, seguramente estarás sentada junto al teléfono esperándolo, sin haber mirado nunca a otro hombre mientras estaban separados.

¡INCORRECTO!

Aunque te preocupe que hacer un acto de desaparición total con tu ex tenga el efecto contrario, en realidad es más probable que lo ayude a extrañarte.

Piénsalo. Si estás ahí y disponible para él, respondiendo sus mensajes de texto y si le gusta su estado de Facebook, sabrá que puede recuperarte si quiere.

Eso no crea ninguna urgencia.

Tampoco le da la oportunidad de extrañarte.

¿Cómo va a recordar la gran novia que eras si todavía estás disponible para él en cada momento de cada día, tal como lo eras cuando estaban juntos?

No tendrá la oportunidad de extrañarte si haces eso. Es así de simple.

Pero con el tiempo y el espacio de distancia, dos cosas comenzarán a suceder en el cerebro de tu ex:

  1. Comenzará a recordar la increíble novia que eres y toda la alegría y la risa que le trajiste a su vida. Recordará la sopa que le trajiste cuando estaba enfermo, la vez que lo sorprendiste con boletos para ver a su banda favorita cuando estaban en la ciudad, la vez que lo abrazaste y lloraste con él cuando murió su abuelo. Recordará todas las cosas buenas. Con el tiempo separados unos de otros, todas las peleas, los gritos y las críticas desaparecerán y serán reemplazados por recuerdos de todas las cosas positivas de su relación. Y se plantará la semilla: “Ella era grande. Quizás cometí un error ... '
  2. La otra cosa que empezará a pasar es que tu ex se volverá curioso. Antes formaban parte del día a día del otro, pero él no ha hablado con usted en algunas semanas, tal vez un mes. Sin embargo, después de que dejes de responder a sus mensajes de texto, habrá comenzado a revisar tus redes sociales. A partir de ahí, verá todas las fotos tuyas con amigos y publicaciones sobre las cosas divertidas y emocionantes que estás logrando. Otra semilla empezará a brotar'¿Ella siquiera me extraña?'Y luego, más mensajes de texto quedarán sin respuesta de ti, y él comenzará a tener noticias de amigos en común si estás saliendo. Tal vez incluso vea una foto tuya con otro chico y otra semilla frenética eche raíces: '¿Ha seguido adelante?'

Así es como se crea una dinámica de ausencia, haciendo crecer el cariño. Pero el verdadero placer es que también crea una urgencia en el cerebro de tu ex: la distancia y el espacio hacen que se pregunte si has seguido adelante y si es posible que te haya perdido para siempre.

Lo que esto realmente significa es que lo tienes exactamente donde lo quieres.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Sin contacto

Así que, con suerte, la sección anterior te ha convencido de POR QUÉ deberías absolutamente hacer No Contact.

Pero como uno

El secreto es otra cosa que puede parecer contradictoria:

No Contact NO se trata de tu ex. Es sobre ti.

Otro error común que veo que la gente comete durante No Contact es seguir centrándose y obsesionarse con su ex, y encontrar constantemente formas de justificarlo.

cómo recuperar a un hombre

Anteriormente, hablábamos de plantar semillas en el cerebro de tu ex primero mientras lo ignoras, y eso vendrá fácil y naturalmente si te pones a ti mismo primero.

Las mujeres tienen tal tendencia a poner las necesidades de otras personas por encima de las nuestras. Pero ahora es el momento de concentrarse en ti.

Claro, durante Sin contacto, debe publicar sobre todos los cambios que está haciendo y toda la diversión que está teniendo en las redes sociales para que él y su esfera de influencia los vea. Pero no se obsesione demasiado con eso.

No Contact se trata de ti y de lo que quieres lograr para ser una persona mejor y más feliz, con o sin tu ex. La única persona con la que seguramente pasará el resto de su vida es usted mismo, por lo que debe esforzarse tanto como pueda para aprender a amarse a sí mismo.

Considere la salud, la riqueza y las relaciones, y considere lo que puede hacer para llevar una vida más plena y feliz. Supongo que, mientras estuvo en sus relaciones, sus amistades pueden haber sido descuidadas. Eso es lo que suele pasar cuando alguien se ve envuelto en una nueva relación.

Entonces, llama a algunos viejos amigos y compra sushi o algo. Inicie una rutina de ejercicios: le ayudará a ponerse en forma. Sin mencionar que la actividad física produce sustancias químicas que hacen que se sienta bien en el cerebro, por lo que usted también se sentirá mejor.

¿Te sientes atrapado en tu trabajo? Comience a renovar ese currículum y publicarlo para sentir un posible movimiento profesional.

Ningún contacto puede convertirse en una oportunidad tan maravillosa si se compromete plenamente a completarlo.

Me entristece cuando veo chicas en nuestro grupo privado de Facebook de EBR que pasan todo el No Contact obsesionadas con su ex.

No puedes controlar si tu ex tiene citas y se queda dormido, o si te devolverá el mensaje de texto una vez que completes Sin contacto. Lo único que puedes controlar eres TÚ. Lo diré de nuevo porque es importante que lo sepas ...

La única persona con la que está garantizado vivir hasta el final de sus días es USTED. ¿Ves a lo que me refiero aquí?

Cada vez que sientas la necesidad de obsesionarte con tu ex, lánzate a algo que beneficiará a tu Santísima Trinidad. He visto a muchos venir del Grupo de Facebook de Recuperación de Ex Novios, y lo único que tienen en común es que todas las mujeres, no solo completaron con éxito donde ignoraron a su ex novio durante 21, 30 o 45 días, sino también DESTRUIDAS La Santísima Trinidad (en el buen sentido) y se volvieron más felices consigo mismos, por lo que incluso si no recuperaron a su ex, estaban más felices con quienes son. Y, honestamente, de eso se trata el viaje de Recuperación del ex novio.

Seguir adelante sin seguir adelante

Hasta ahora, este artículo ha tratado sobre el poder de ignorar y el impacto que puede tener en el viaje de recuperación de su ex novio si lo hace correctamente.

Hay otro concepto que quiero cubrir, y es Seguir adelante sin avanzar.

Guión:

Guy rompe con Girl.

La niña está muy molesta y llora mucho.

Chica sentada en el sofá comiendo helado durante días y Guy sale de fiesta.

Chica sigue intentando hablar con Guy, quien la ignora.

El tiempo pasa.

La niña comienza a sentirse mejor.

Guy comienza a sentirse peor.

La chica no ha superado al chico todavía, pero decide empezar a intentar salir con alguien.

Chica conoce a alguien increíble.

Guy comienza a darse cuenta de lo que perdió.

Guy le pide a la chica que se ponga al día y le dice cómo se siente ...

Chica lo superó. Ella ha seguido adelante.

Perdón chico.

ex novio siempre vuelve

He visto que esto sucedía una y otra vez.

Demonios, tengovivió¡esta!

Mi último ex confesó que todavía estaba enamorado de mí y que ninguna chica con la que había salido desde entonces ni siquiera se compara. Pero, en ese momento, estaba felizmente involucrado en una nueva relación y lo derribé.

Oye, fui tan amable como pude al respecto. No saqué una princesa Peach.

Siempre parece ser que en el momento en que te dejas ir y decides seguir adelante ... puf, ellos están de vuelta.

Es la teoría de empujar / tirar en acción. Cuando haces un esfuerzo, tu ex sabe que podría tenerte de vuelta si quisiera, así que no hay urgencia. Estás empujando y ellos se están alejando.

Sin embargo, cuando tomas la decisión de seguir adelante, dejas de presionar. Tu ex siente ese cambio de energía, por lo que comienza a rechazar. Es por eso que seguir adelante sin seguir adelante puede ser tan efectivo, y por qué debería usar la teoría de empujar / tirar incluso antes de tomar la decisión de seguir adelante.

No estés demasiado disponible. Hazlo trabajar. No toleres el comportamiento grosero. No le des lo que quiera. Defenderte a ti mismo. Hay tantas cosas que puedes hacer para establecer límites y asegurarte de que tu ex esté trabajando para llamar tu atención. Por encima de todo, deje de contactarlo constantemente. Que venga a ti.

Seguir adelante es una de las formas más efectivas de recuperar a tu ex. Si tomas la decisión de seguir adelante, aunque todavía amas a tu ex, esa energía cambia. ¿Y sabes qué? O tu ex regresará o tú estarás en camino de avanzar hacia cosas más grandes y mejores.

Recuperar el poder

Ignorar a alguien puede ser una herramienta muy poderosa.

Demonios, en la primera temporada de Buffy the Vampire Slayer, una chica llamada Marcie Ross fue ignorada tanto en la escuela secundaria que literalmente se volvió invisible:

“La gente percibía a Marcie como, como, como invisible, […] y ella se volvió así”.

- Giles, 'Fuera de la mente, fuera de la vista'

Todos los días veo lo efectivo que es No Contact para meterse debajo de la piel de los chicos que las mujeres del grupo están tratando de recuperar.

Ser ignorado te hace sentir que no importas, como si realmentesoninvisible.

Sé que es difícil empezar a ignorar al chico que todavía amas, pero si quieres recuperarlo, lo mejor que puedes hacer es darle algo de tiempo y espacio para vivir con las repercusiones de sus decisiones y dejar que esas semillas echen raíces. .

Y mientras él está recordando lo increíble que eres, tú te cuidas para que puedas recordar lo increíble que eres también.

La comida para llevar

Muy bien, hoy hemos cubierto mucha información aquí. Pero, en general, la comida para llevar debe explicar CUÁNDO debes dejar a tu ex en paz y CÓMO le afecta. Si te perdiste eso, lo estarías ignorando durante Sin contacto y usando ese tiempo para hacer tu vida épica. Luego, usará las pautas de EBR del Libro profesional de recuperación de ex novios para volver a conectarse y establecer una buena relación. Si completa con éxito Sin contacto y lo ignora durante todo el tiempo, es más probable que tenga éxito en reconectarse, construir una buena relación y, esencialmente, recuperarlo.

Entonces, ahora que está completamente equipado para recuperar a su ex ignorándolo, hablemos de su ruptura en los comentarios a continuación. Déjame saber sobre tu ruptura;

  1. Qué lo causó
  2. Lo que has hecho desde
  3. ¿Qué crees que debes hacer a continuación?

A partir de ahí, vamos a discutir cuál es su mejor próximo paso.