La regla de no contacto (versión 2.0)

La regla de no contacto (versión 2.0)

Ha pasado un tiempo desde que escribí sobre la regla de no contacto, así que pensé que ahora era un buen momento para actualizarlos sobre mi filosofía al respecto. Verá, uno de mis mayores temores por este sitio web es que quede desactualizado.

No quiero que este sea uno de esos sitios web que son un relámpago. Ya sabes, el tipo de sitio web que tiene un contenido realmente bueno durante unos años y luego, de repente, simplemente se cae del mapa. No, quiero que este sitio web esté siempre actualizado y en sintonía con su audiencia.

Como resultado, siempre estoy actualizando mi filosofía sobre las cosas.



Puedes ver que he hecho eso y.

Si hay una constante en esta vida, es el cambio y este sitio web no es diferente. Entonces, a medida que cambian mis pensamientos sobre las cosas. Ex Boyfriend Recovery también cambiará para reflejarlos.

¿Por qué es esto tan importante?

Bueno, ya le expliqué que mantiene el sitio web actualizado, pero a medida que pasa el tiempo, formulo más y más planes de juego para mujeres y veo más situaciones, me vuelvo cada vez mejor para ayudar a las personas a recuperar a sus ex.

Si toma mi conocimiento hoy y lo compara con el conocimiento que tenía cuando comencé este pequeño sitio web, es como el día y la noche.

De todos modos, probablemente te estés cansando de que yo hable, así que vamos a sumergirnos en la nueva forma de ver la regla de no contacto.

Pero antes de hacerlo, le animo a que consulte mi popular libro electrónico.

¿Qué es la regla de no contacto?

que es precioso

Ah, qué gran pregunta.

La regla de no contacto es sin duda una de las estrategias más importantes que puedes emplear para recuperar a tu ex novio.

Cuando observa el panorama general de la estrategia general para recuperar un novio, generalmente puede dividir la estrategia en tres partes separadas.

  1. Antes sin contacto
  2. Durante ningún contacto
  3. Después de ningún contacto

Antes sin contacto

Este suele ser el momento en el que estás desesperado por recuperar a tu ex novio y cometes todos los errores del libro. Me refiero a errores como convertirse en un GNAT, hacer que él te perciba como desesperado y parecer super necesitado.

También es durante este tiempo que la mayoría de las mujeres se topan con Ex Boyfriend Recovery y realmente aprenden sobre la regla de no contacto.

Durante ningún contacto

Este es el período de tiempo en el que realmente estás implementando la regla de no contacto con tu ex novio.

Para ser honesto, no hay mucho más que pueda decir que pueda llenar esta sección.

Si está en Carolina del Norte, entonces se encuentra en el período de tiempo “Sin contacto”.

Después de ningún contacto

¡Sí, lo adivinaste!

Básicamente, este es el período de tiempo desde que termina la regla de no contacto hasta que recuperas a tu ex novio (si terminas recuperándolo)

Entonces, ¿cuál es el punto de que yo te diga todo esto? Bueno, generalmente las mujeres que deciden que quieren recuperar a sus ex novios Y usan la regla de no contacto para hacerlo gastarán la mitad de su estrategia en la regla de no contacto y la mitad de su estrategia fuera de la regla de no contacto.

¿Mi punto?

Si la regla de no contacto va a consumir la mitad de tu estrategia general para recuperar a tu ex novio, entonces es un gran problema y debes comprenderlo por completo.

Espere…

Jajajajaja ...

Me acabo de dar cuenta de que ni siquiera he explicado completamente cuál es la regla de no contacto.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Explicación de la regla de no contacto

déjame resumir

Esto no es tan complicado como la gente lo hace parecer.

¿Por qué? Porque escribí un libro increíble, llamado '', ¡así que ve a buscar una copia!

Cuando alguien dice las palabras 'Sin contacto', ¿qué es lo primero que se le viene a la cabeza?

No= No Cualquiera (de hecho, busqué esa definición en el diccionario).

Contacto= Una reunión, comunicación o relación con alguien.

Por lo tanto, si 'No' significa no cualquiera y 'Contacto' significa reunión, comunicación o relaciones, entonces combinar los dos significaría básicamente,

Sin contacto-No reuniones, comunicaciones o relaciones con alguien.

¿Podría ser eso exacto para lo que es la regla de no contacto?

Realmente…

Eso es completamente exacto.

Básicamente, la regla de no contacto es un período de tiempo en el que no va a tener reuniones, relaciones o comunicaciones con cierta persona. Por supuesto, ese cierto alguien va a ser tu ex novio.

Ahora, ¿puedes elegir la clave de la oración anterior?

Es cuando dije 'un período de tiempo'.

Quiero dejar esto lo más claro posible porque tengo muchas mujeres que cometen este error.

La regla de no contacto no es para siempre o hasta que tu ex novio regrese arrastrándose. Solo está destinado a ser durante un cierto período de tiempo y eso es todo. En otras palabras, una vez que se acabe ese plazo, la regla de no contacto termina inmediatamente y comienzas a pasar a la ofensiva para recuperar a tu novio.

Cuál es el propósito de la regla de no contacto (el efecto que tiene en los hombres)

propósito

Hablemos del propósito de la regla de no contacto.

Arriba expliqué qué es la regla de no contacto, pero no expliqué lo que hace.

Mmm…

Quizás necesito explicar esto un poco mejor.

Básicamente, esta sección trata sobre el efecto que tiene el no contacto en los hombres.

Sin embargo, para poder explicar adecuadamente este efecto, tendremos que hacer un pequeño juego de roles.

¿En qué consiste este juego de roles?

Bueno, pretendamos que estás implementando la regla de no contacto con tu ex novio y que todo va bien. Lo que me gustaría hacer es explicar por qué las cosas van bien. En otras palabras, quiero explicar el efecto que no tiene ningún contacto en tu ex.

¿Consiguelo ahora?

Ok, comencemos.

¿Qué le sucede a un hombre cuando no funciona el contacto?

Antes de sumergirme en esto, creo que es mi deber explicar cómo se ve realmente el funcionamiento de la regla de no contacto.

(Listo para el juego de roles).

Ok, digamos que decides que quieres aplicar la regla de no contacto a tu ex. Después de pensarlo mucho, determina que desea seguir la regla de los 30 días, por lo que durante los próximos treinta días ignorará a su ex en todas las formas posibles.

Alrededor del día 3, tu ex novio termina enviándote un mensaje de texto como,

Oye

Ok, aunque ese pequeño mensaje de 'hey' que te envía es bastante genérico, es un comienzo positivo.

Por supuesto, dado que estás en la regla de no contacto, no puedes romper tu silencio, así que haces lo inteligente y continúas ignorándolo.

Tu ex, siendo el hombre persistente que es, decide continuar enviándote mensajes de texto durante tu período de no contacto hasta que finalmente termines con un mensaje como este:

estas recibiendo estos

Otra buena señal.

Parece que tu ex está empezando a enfadarse porque lo ignoras. Diablos, no me sorprendería que se acercara a ti acusándote de ignorarlo a propósito (lo cual es totalmente cierto).

Por supuesto, a medida que pasa el tiempo dentro del período de 30 días, comienza a suavizarse y, finalmente, comienza a enviar mensajes de texto como,

te extraño

Mmm…

Creo que es seguro decir que la regla de no contacto está teniendo en él el efecto que esperabas.

En otras palabras, ¡ESTÁ FUNCIONANDO!

¿Pero por qué?

¿Qué está sucediendo dentro de la cabeza de un hombre donde funciona la regla de no contacto?

¡Permíteme explicarte!

¿Qué sucede dentro de la mente de un hombre durante una regla de no contacto exitosa?

pasando

Para comprender lo que sucede dentro de la mente de un hombre durante una regla de no contacto exitosa, es necesario comprender un poco cómo son los humanos.

Quiero que imaginen a dos niños jugando en el parque.

Un niño está jugando con un juguete en una caja de arena mientras que el otro niño también está jugando con un juguete. Los dos niños han sido mejores amigos durante mucho tiempo y están hablando entre ellos. De repente, un niño se enoja con el otro y decide ignorar al otro niño.

¿Qué crees que pasa?

Bueno, el único niño que está siendo ignorado probablemente se volverá loco tratando de ser reconocido.

¿Consíguelo?

No?

Ok, ¿cómo puedo poner esto de una manera aún mejor?

¡Oh lo tengo!

¿Qué hace un bebé cuando una madre comienza a ignorarlo?

El bebé empieza a llorar, ¿no?

¿Por qué?

Probablemente porque el bebé está tratando de llamar la atención de la madre.

De hecho, se realizó un experimento famoso para ilustrar este punto.

Se llama el experimento de la 'cara inmóvil'. Básicamente consiste en hacer que una madre se siente frente a un bebé y mire al bebé sin expresión alguna con la cara inmóvil.

los hombres no responden a ningún contacto

¿Qué crees que pasa?

Descúbrelo por ti mismo viendo el video a continuación,

Bastante loco, ¿verdad?

Básicamente, el bebé se volvió loco tratando de llamar la atención de la madre cuando la madre se quedó quieta.

De una manera extraña, creo que esto está sucediendo dentro de los hombres cuando son ignorados a través de la regla de no contacto.

Las mujeres siempre comentan que no saben por qué su ex novio reacciona de manera tan loca durante la regla de no contacto. Bueno, en realidad esta es la razón.

A nadie le gusta que lo ignoren.

(Incluso bebés).

Pero, ¿notó lo que pasó con el bebé cuando la madre pasó de estar “quieta” a volver a ser amorosa?

De repente, todo estaba bien en el mundo.

El bebé dejó de llorar y volvió a sonreír.

Descubrí que este mismo efecto ocurre después de que se levanta la regla de no contacto en un ex.

Entonces, para aquellas mujeres a las que les preocupa que la regla de no contacto pueda ser demasiado dura con sus ex y que sus ex guarden rencor por el resto de su vida, tengo dos cosas que decirles.

  1. Por lo que he visto de mujeres que usan la regla de no contacto, es raro que un hombre guarde rencor.
  2. ¿Por qué querrías estar con un hombre que guarda rencor por algo tan trivial?

Ahora, otra cosa que quizás se esté preguntando es por qué algunos hombres reaccionan dulcemente durante la regla de no contacto y algunos hombres reaccionan de manera negativa.

Nuevamente, me gustaría señalar el 'experimento todavía' anterior.

Observe cómo cuando la madre comienza a ignorar a su bebé, el bebé no llora ni hace un berrinche.

El bebé sonríe ...

Sonríe porque asume que la madre reflejará la sonrisa.

Solo después de medio minuto de quietud, el bebé comienza a llorar.

Lo mismo puede decirse de los hombres que son agradables durante NC y malos que son un poco malos durante la misma.

Algunos hombres determinan que la mejor manera de evitar ser ignorados por ti es ser amable contigo. Para enviarte esos dulces mensajes de texto que dicen 'Te extraño ...' mientras que otros tienden a ponerse desagradables

Mis 3 versiones de la regla de no contacto

Tres

Hablemos de tiempo.

Más específicamente, cuánto tiempo se supone que debe pasar en la regla de no contacto. Sé que he dicho mucho esto a lo largo de este sitio, pero lo volveré a decir porque es así de importante.

Los expertos parecen estar completamente divididos cuando se trata de cuánto tiempo debe durar la regla de no contacto.

Algunos juran por la regla de los 30 días, mientras que otros juran por la regla de los 90 días.

Entonces, ¿cuál es la respuesta correcta?

¿Cuál es la cantidad de tiempo adecuada?

Bueno, eso depende…

¿Por qué no aprender mucho más recogiendo su copia de mi libro electrónico?

Sé que probablemente eso no es lo que quieres escuchar, pero la verdad es que tu ex novio es único. No se parece a nadie más en esta tierra y eso significa que la regla de no contacto tendrá que adaptarse a él.

Antes tenía la impresión de que la regla de 30 días sin contacto era el camino a seguir.

Sin embargo, a medida que he ido adquiriendo más y más experiencia, mi mente ha cambiado un poco. En mi opinión, hay tres tiempos óptimos sin contacto y el que elija utilizar dependerá completamente de su situación.

¿Cuáles son los plazos?

  1. 21 días
  2. 30 dias
  3. 45 días

Observe cómo ninguno de los períodos de tiempo es una locura como 60 días o 90 días.

¿Por qué crees que es?

A decir verdad, se trata de hábitos.

Cómo juegan un papel los hábitos

Ahora sé lo que estás pensando.

¿Qué diablos tienen que ver los hábitos con cualquier cosa?

Quizás pueda poner esto de una manera que lo entienda.

¿Cuánto tiempo se tarda en realizar un hábito?

¿Lo entiendes todavía?

No?

Ok, ¿qué tal este?

¿Cuánto tiempo se tarda en deshacerse de un hábito?

Bueno, déjame ahorrarte el viaje a Google (de hecho, si lo buscas en Google, obtendrás una respuesta incorrecta).

Historia divertida.

Fui a Google para investigar esto y esto es lo que me recibió,

Captura de pantalla 24-08-2015 a las 12.40.34 p.m.

Entonces, se necesitan 21 días para romper un hábito, ¿verdad?

¡INCORRECTO!

Después de más investigaciones, 21 días para hacer o deshacer un hábito es un mito. En realidad, se necesitan alrededor de 66 días para romper un hábito.

Por lo tanto, con esto en mente, no queremos que ninguna regla de no contacto sea superior a 66 días.

¿Por qué?

Bueno, imaginemos que ibas a hacer una regla de 90 días sin contacto con tu ex novio. Son tres meses enteros sin hablar con él. Suponiendo que le tomó 66 días dejar el hábito de hablar contigo, eso significaría que una regla de 90 días excedería con creces la regla de 66 días.

Entonces, supongo que lo que estoy tratando de decir es que si tu regla de no contacto es más de 66 días, entonces corres el riesgo de que un ex novio te supere y si él ya te ha superado por completo en ese momento, entonces lo conseguirás. retrocede mucho más duro.

Notará que los tres períodos de tiempo en los que nos centramos aquí están por debajo de los 60 días.

Bueno, ahora sabes por qué.

No queremos correr el riesgo de que tu ex novio pierda el hábito de pensar en ti.

Pero eso aún no nos ayuda a determinar cuál de las tres reglas es mejor para usted, ¿verdad?

Bueno, permíteme profundizar un poco más para ti.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

La regla de los 21 días

Para aquellos de ustedes que están viendo la regla de los 21 días y celebrando, no se emocionen demasiado todavía. En términos generales, el punto óptimo sin contacto es alrededor del período de 30 días. En otras palabras, la gran mayoría de situaciones van a caer bajo él.

Sin embargo, digamos que tienes una muy buena oportunidad de recuperar a tu ex y sabes en tu corazón que tu situación conduce al éxito.

(Puedes ir a averiguarlo).

Bueno, si ese es el caso, entonces diría que puede salirse con la suya con la regla de 21 días sin contacto.

PERO CUIDADO…

Para aquellas de ustedes, mujeres que solo están tratando de reducir el tiempo que lleva recuperar a un ex novio, esto no mejorará sus posibilidades.

Recuerde, las únicas a las que se les debe permitir usar esta regla de no contacto son las mujeres con muy buenas posibilidades de recuperar un ex novio.

La regla de los 30 días

Este es el punto óptimo para la regla de no contacto.

Prácticamente todas las situaciones en las que pueda pensar se incluirán en el marco de tiempo de 30 días.

  • Si rompió contigo ...
  • Si rompiste con él ...
  • Si tuvieras una pelea masiva ...
  • Si hiciste trampa ...
  • Si hizo trampa ...
  • La lista sigue y sigue.

Básicamente, quiero que sigas la regla de los 30 días el 90% del tiempo.

¿El resto del 10%?

Bueno, digamos que van a estar en la regla de 21 días o en la regla de 45 días a continuación.

La regla de los 45 días

Esta es la regla de no contacto más larga que estoy dispuesto a recomendar.

Todo lo que dure más de 45 días es demasiado.

Ahora, esto plantea la pregunta.

¿En qué caso debería utilizar la regla de los 45 días?

Aquí está lo interesante. Solía ​​pensar que las situaciones en las que engañabas a un ex o hiciste algo horrible como eso serían ideales para la regla de los 45 días, pero como he visto a más y más mujeres emprender la regla en esos casos, he descubierto que más tiempo tiende a ser más negativo.

Entonces, es por eso que reduje las trampas a la regla de los 30 días, ya que tiene más éxito allí.

La regla de los 45 días debe usarse en una sola circunstancia.

La Circunstancia-Donde has enfadado a tu novio al MAX. En otras palabras, te has convertido en un GNAT para él.

Básicamente, cuanto más tiempo pase sin que vuelvas a exhibir el comportamiento, mejor porque dejará de verte como un GNAT y tendrás más posibilidades de recuperarlo.

Las instancias en las que puede romper la regla de no contacto

descanso

Ahora que tiene una idea bastante clara de lo que es la regla de no contacto, hablemos de algunas de las arrugas al respecto que ninguno de los expertos realmente menciona.

Específicamente las situaciones en las que se le permite romper la regla de no contacto.

Ahora, quiero comenzar esta sección diciendo que no voy a profundizar tanto como quisiera.

¿Por qué?

Porque ya he escrito sobre cómo manejar casi todas las situaciones durante la regla de no contacto.

Sin embargo, voy a agregar algunas situaciones nuevas que he cubierto en ese artículo aquí.

¡Abróchate el cinturón!

Vamos a empezar esta fiesta.

Situación uno: si te pide que vuelvas a ser su novia

Quiero contarles una pequeña historia sobre una chica llamada Jane.

Para que conste, Jane está totalmente inventada, pero su historia inventada basada en la vida real me ayudará a demostrar un punto.

Entonces Jane está usando la regla de no contacto con su ex novio en un intento por recuperarlo.

Aquí está lo que pasa con Jane.

Cuando lee un consejo sobre algo, lo toma muy literalmente. Cuando leyó mi consejo sobre la regla de no contacto y cómo no se puede romper por nada, no se dio cuenta de eso, no era exactamente cierto. Entonces, cuando la regla de no contacto comienza a afectar a su ex de una manera tan positiva que decide que quiere pedirle que vuelva a estar juntos, ella lo ignora por completo.

En otras palabras, cuando le envía un mensaje de texto como este sin contacto,

volver a estar juntos

Ella lo ignora por completo y continúa sin contacto.

…..

¿ESTÁ LOCA ???

Una de las principales razones por las que sigues la regla de no contacto es para poder recuperar a tu ex novio, de modo que cuando esa fantasía se convierta en realidad, está bien no romper el contacto por eso.

Situación dos: intercambiar cosas

Digamos que estás usando una regla de 30 días sin contacto con tu ex novio y alrededor del día 4 o 5 él te envía un mensaje y te pregunta si puede recuperar sus cosas de tu casa.

La inevitabilidad de que una pareja intercambie cosas cuando están juntas es muy alta, por lo que tiene sentido que si las cosas se intercambiaran él las quisiera de vuelta.

¿Se le permite romper la regla de no contacto en este caso?

En pocas palabras, sí lo eres.

Pero, ¿y si tu ex novio tiene cosas tuyas que quieres recuperar?

¿Deberías romper la regla de no contacto y pedir que te devuelvan esas cosas?

Mmm…

Depende…

¿De qué depende?

Qué cosas tu ex novio tiene de ti.

Déjame darte dos ejemplos.

Ejemplo uno

Finjamos que dejaste tu preciado anillo en la casa de tu ex novio. Este es el anillo que tu padre te dio antes de morir, por lo que tiene mucho valor sentimental para ti.

Ejemplo dos

Ahora digamos que dejaste un diente en la casa de tu ex novio. No hay nada especial en este cepillo de dientes, es solo un cepillo de dientes normal que puedes conseguir en cualquier supermercado.

Entonces, aquí está mi pregunta para ti.

De estos dos ejemplos, ¿qué vale la pena romper la regla de no contacto?

¿Un anillo preciado que te regaló tu padre fallecido?

O

Un cepillo de dientes…

El preciado anillo, ¿verdad?

Cuanto más importante sea la posesión para ti, más podrás romper la regla de no contacto. Sin embargo, si acaba de dejar algo de ropa o artículos de tocador a sus ex, no debería molestarse en romper la regla de no contacto para conseguirlos.

Puedes vivir totalmente sin ellos.

Además, los recuperarás cuando vuelvas con él.

Situación tres: si tienen hijos juntos

Es un poco difícil ignorar a tu ex pareja cuando tienen hijos juntos.

Quiero decir, es increíble cómo estas dos pequeñas versiones de ti y tu ex pueden provocar conversaciones después de una ruptura.

Pero, ¿cómo encaja la regla de no contacto en esto?

¿Puedes incluso hacer la regla de no contacto?

La respuesta es sí, pero tendrás que hacer algunos ajustes obvios para los niños.

¿Cómo puedo poner esto?

Mmm…

Ok, lo se.

Quiero que inicie la regla de no contacto sin ningún ajuste. En otras palabras, quiero que se embarque en la regla de no contacto de la misma manera que lo haría la mayoría de los demás. SIN EMBARGO, tendrá que hacer un pequeño ajuste.

Si tu ex cría a los niños (o te ves obligado a criarlos), puedes romper la regla de no contacto por eso.

Pero eso es todo…

Solo puede romper ningún contacto para ese tipo de interacción.

En otras palabras, si recibe un texto como este,

es decir

Está absolutamente permitido romper NC y responder a él, pero desea mantener la interacción SOLAMENTE sobre los niños.

Entonces, si recibe un mensaje de texto como este,

día

Entonces no tienes permitido romper NC.

¿Ves la diferencia ahora?

¡Bueno!

Sigamos adelante y hablemos sobre el verdadero propósito del no contacto.

El verdadero propósito de NC

historia verdadera

Esto es algo de lo que no he hablado mucho aquí en Ex Boyfriend Recovery ...

Bueno, en realidad eso no es cierto.

HE hablado bastante de ello, pero nunca he reunido las piezas para todos ustedes en un solo lugar.

Eso termina hoy obviamente.

Entonces, ¿cuál es el verdadero propósito de la regla de no contacto?

Por instinto, la mayoría de las mujeres adivinan que es para recuperar a sus ex y, aunque la regla de no contacto ciertamente puede usarse para eso, hay otro propósito de la regla de no contacto del que casi nunca se habla.

Quiero que pienses en algo por un momento.

Este sitio web se llama Ex Boyfriend Recovery.

Es un nombre muy revelador, ¿no?

La verdad es que cuando comencé este sitio web, realmente solo me enfocaba en ayudar a las mujeres a volver con sus ex, pero a medida que ganaba más y más experiencia y credibilidad, aprendí algo interesante. A veces, la mejor manera de recuperar a un ex no es solo concentrarse en recuperarlo, sino concentrar sus energías en el interior.

Por lo tanto, la parte de 'recuperación' de Ex Boyfriend Recovery realmente tiene dos significados.

Significado uno:La recuperación significa recuperar a su ex o recuperarlo.

Significado dos:La recuperación significa recuperarse de la ruptura. Ser verdaderamente feliz por dentro en lugar de estar deprimido y triste.

Bueno, la regla de no contacto funciona de esta manera.

Sí, es una estrategia destinada a recuperar a tu ex, pero piensa en el marco de tiempo de la regla de no contacto.

En muchos casos, tendrás que esperar un mes completo antes de poder tener una conversación activa con tu ex novio.

¿Sabes lo que esto significa, verdad?

Significa que tienes un mes de preparación para convertirte en la mejor versión de ti mismo y, al hacerlo, estarás trabajando activamente para superar el dolor de la ruptura. Mira, no voy a presumir de conocer toda tu situación con tu ex como la palma de mi mano pero te diré una cosa.

Recuperar a un hombre de un lugar de depresión es mucho más difícil que tratar de recuperarlo de un lugar de felicidad, por eso recomiendo la superación personal durante la regla de no contacto.

Tú (Versión 2.0)

mejora

La mejor manera de superar el dolor que siente es concentrarse en las cosas sobre las que tiene control.

¿Tienes control sobre tu ex novio?

No?

¿Tienes control sobre ti mismo?

¡SI!

Entonces, centrémonos en eso.

De buenas a primeras, sabemos que tenemos entre 21 y 45 días antes de tener que hablar con tu ex, así que no nos quedemos sentados aquí durante este período de tiempo. Hagamos algo que aumente activamente sus posibilidades de recuperarlo Y lo ayude a superar esa sensación de hundimiento en el estómago que está sintiendo en este momento.

Entonces, lo que quiero hacer ahora es mostrarles algo que nunca antes le había mostrado a nadie.

Lo voy a llamar ...

El juego de roles sin contacto

El juego de roles sin contacto es simple.

Vamos a revisar la regla de no contacto de principio a fin y le mostraremos lo que se supone que debe hacer en cada paso del camino utilizando un personaje falso que estoy a punto de crear.

¿Estás listo?

¿Si?

Entonces, me gustaría presentarte a Virginia.

Virginia es una chica de 24 años que acaba de romper con su novio de un año. El novio dijo que ya no sentía amor por ella y que ella no le estaba prestando la atención que él pensaba que se merecía.

(Nota al margen: Virginia es un personaje FALSO que acabo de inventar para ilustrar un punto).

Entonces, lo primero que Virginia querrá hacer es determinar cuál es el mejor período de tiempo sin reglas de contacto para ella.

¿Cuál es el mejor marco de tiempo sin contacto para Virginia?

Después de mucho pensar y deliberar, Virginia ha decidido que quiere embarcarse en una regla de no contacto de 30 días, ya que cree que eso le dará a su ex el tiempo suficiente para extrañarla y darle a ELLA suficiente tiempo para cambiar su imagen por completo.

¿Que sigue?

Ah, sí, el plan de superación personal.

¿Cómo se puede mejorar Virginia durante este período de 30 días?

Hay muchas formas en que Virgina puede mejorar durante el período de 30 días sin contacto.

Específicamente, estas son algunas de las cosas que quiere hacer,

  • Ponte en la mejor forma de su vida
  • Lee un libro
  • Aprenda algunas cosas nuevas (baile de salsa, clase de cocina, aprenda otro idioma)
  • Rehacer armario
  • Edúquese sobre el mundo
  • Salga más socializando con amigos y familiares

El calendario sin contacto

Lo que estoy a punto de hacer ahora es algo que nunca he hecho aquí en Ex Boyfriend Recovery, pero creo que será de gran ayuda para ti ver CÓMO se verá la regla de no contacto a vista de pájaro.

Arriba establecimos dos cosas.

Cosa uno:Virginia está cumpliendo una regla de 30 días

Cosa dos:Qué va a hacer Virginia durante la regla de los 30 días.

Pero, ¿cómo se implementan estas cosas?

¿Qué es lo que parecen?

Como dije anteriormente, voy a responder a esas preguntas hoy, pero lo haré de una manera única.

Voy a utilizar un calendario para demostrar cómo se ve una regla perfecta de no contacto.

Para ser honesto, no creo que haya mucha más configuración que pueda usar para esto, así que me voy a sumergir de inmediato.

Eche un vistazo al gráfico de abajo para mí,

calendario nc

Ahora, sé que muchos de ustedes están usando teléfonos para leer este artículo, así que espero que puedan ver el calendario de arriba porque es algo importante.

Básicamente, así es como se ve a vista de pájaro la regla de no contacto.

Notarás que hay 30 días en este calendario y debajo de cada uno de los 30 días hay pequeños elementos que van desde entrenamientos hasta aprender un nuevo idioma.

¿Suena familiar?

¿Recuerdas cómo Virginia quería mejorar durante la regla de no contacto, verdad?

Bueno, todas las cosas que quería mejorar se encuentran aquí.

Clase de cocina…

Baile de la salsa…

Ponerse en forma increíble ...

Leyendo un libro…

Aprendiendo un lenguaje…

Renovando su guardarropa ...

Aprendiendo sobre el mundo ...

Socializando ...

Todo se puede encontrar en este calendario.

Oh, también tenga en cuenta cómo todos los días durante este período de 30 días sin contacto está repleto de cosas que hacer. La idea es llenar tanto tu propio calendario personal que ni siquiera tengas tiempo para enviar un mensaje de texto a un ex. Diablos, ni siquiera tienes tiempo para pensar en él.

Por supuesto, luego está el hecho de que cada acción que se encuentra en el calendario tiene un propósito, ayudarlo a convertirse en la mejor versión de sí mismo.