¿Debería enviarle un mensaje de texto?

¿Debería enviarle un mensaje de texto?

Una noche, después de un día de trabajo muy largo y difícil, decidí sentarme y mirar televisión.

Ya sabes, como lo haría una persona normal para relajarse después de un día de trabajo estresante.

Mientras hojeaba los canales tratando de encontrar algo que quería ver, me topé con un juego de la NBA.



Ahora, no soy muy fanático de los deportes, pero mi ex novio fanático de los deportes sí lo era, y eso se contagió. Le gustaba todo tipo de deportes; golf, hockey, baloncesto, béisbol, fútbol.

Lo que sea, probablemente lo haya jugado.

Siendo el gran fanático de los deportes que era, apoyó al único equipo que representaba a su ciudad natal de Houston, Texas.

¿Y quién jugaba el partido de la NBA de esa noche?

Si adivinaras a su equipo ... estarías en lo cierto.

¡Los Houston Rockets!

¡Qué suerte!

Estaban jugando contra otro equipo que he olvidado. Pero seamos realistas, no eseseimportante. Lo importante era que los Rockets estaban jugando y todo lo que podía pensar era en mi ex novio.

Había pasado un mes desde nuestra ruptura. Acababa de completar mi período de No Contacto de mi proceso de Recuperación de Ex Novio, y no le había enviado mensajes a mi ex novio desde antes de eso.

Entonces, mientras estaba sentado en mi cama viendo a los Rockets perder este juego de playoffs contra el equipo que sea, mi corazón se hundió por dos razones (aparte del hecho de que los Rockets estaban perdiendo):

  1. haber sido influenciado por el amor de mi ex por este equipo me hizo sentir como si fuera mi propio equipo el perder
  2. Todo en lo que podía pensar era

“Quiero enviarle un mensaje de texto al respecto. Quiero preguntarle qué está pensando sobre este juego y las posibilidades de los Rockets en los playoffs ahora. Quiero enviarle un mensaje de texto ... quiero ... quiero ... pero ... '

Después de cada ruptura, los pensamientos tienden a nublarnos la cabeza. Si somos honestos, la mayoría de esos pensamientos tienden a remontarse a su ex novio.

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Incluso algo tan trivial como ver pasar a un equipo jugando en la televisión o ver 'Strangers Things' de manera compulsiva te pondría en marcha porque tu mente está diciendo:

'Solíamos ver ese programa juntos ...'

Pero yo divago. Después de todo, no estoy escribiendo un artículo sobre lo que desencadena tus emociones después de una ruptura.

Hoy quiero hablarte del deseo que viene después de ese pensamiento inicial, la pregunta que te hace preguntar,

'¿Debería enviarle un mensaje de texto o no?'

Es probable que esté familiarizado con el debate silencioso que ocurre cada vez que levanta el teléfono ... y luego lo vuelve a colocar ... solo para volver a levantarlo cinco segundos después.

O podría ser un debate real que tengas con amigos o familiares sobre si debes enviarle un mensaje de texto o no.

No importa qué, sin embargo, cuando levantas ese teléfono, lo vuelves a dejar cuando piensas en lo que te han dicho las influencias externas:

'Chica ... no lo hagas. Simplemente no lo hagas '.

“Ustedes rompieron por una razón. No invites ese desastre a tu vida '.

'Bueno ... no te enojes si no responde, entonces. Solo te lo trajiste a ti mismo '.

'Se acabó. Déjalo ir.'

No importa quién te esté hablando con sentido ...

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  • tu mejor amigo
  • tu hermana
  • su mejor amigo
  • su hermana
  • la chica que te está sirviendo el café de hoy
  • tu perro
  • incluso tú hablando solo

... todos parecen darte la misma respuesta que no quieres escuchar.

Le preguntarías a casi cualquier persona solo para escuchar las palabras que siempre quieres escuchar.

'¡Si! ¡Envíale un mensaje de texto AHORA MISMO! '

La verdad es que decidir si debe enviarle un mensaje de texto o no puede ser una de las decisiones más difíciles que enfrentará al pasar por el programa EBR.

¿Por qué?

Bueno, puede ayudarte o deshacerte porque es uno de esos primeros pasos que das después de No Contact. Saber cuándo es correcto no siempre es fácil.

Así que hablemos de algunas de las situaciones a las que puede enfrentarse.

¿Debería enviarle un mensaje de texto primero?

Después de romper con mi ex novio anterior, tuve algunas citas para ayudarme a superarlo. Recuerdo a un chico en particular con quien tuve una aventura de un mes. Digo 'fling' porque estábamos saliendo casualmente y nunca pusimos etiquetas a lo que estábamos haciendo. Hacia el final de esta aventura, este tipo había dejado de ser receptivo y lo que pasó de los mensajes de texto diarios de la mañana y las conversaciones continuas de la noche antes de convertirse lentamente en nada.

Cuando me di cuenta de lo que estaba pasando, entró el pánico y fue entonces cuando me pregunté:¿Debería enviarle un mensaje de texto primero?

Probablemente te sientes así por tu ex en este momento, ¿no es así? Estás seguro de si enviarle un mensaje de texto o no. De hecho, de lo único que está seguro es de quehacerquiero enviarle un mensaje de texto.

Lo entiendo. Realmente lo hago.

Todos nos sentimos así en algún momento. Y si debes enviarle un mensaje de texto o no depende de sio no, ha completado su proceso de EBR. Eso es si has leído . Algunos de ellos lo usaron solo para rastrearcuandoenviaron mensajes de texto a sus exes (cada dos días, cada dos días, etc.). Otros lo usaron para rastrear eso, así como quién envió el mensaje de texto primero cada día, para que puedan mantener un patrón y no enviar mensajes de texto con demasiada frecuencia.

Ambos fueron útiles en sus casos, pero la implementación más exitosa del calendario fue de una niña que lo usó en otro nivel. Ella usó el calendario para rastrear:

  • Cuandose enviaron mensajes
  • OMSenvíales
  • Tel temade la conversación de ese día.

Al hacer eso, la niña pudo ver a qué temas era más probable que respondiera su ex. Luego usó esa información para crear conversaciones que duraron un tiempo versus aquellas que simplemente parecen quedarse cortas.

¡Sigue su ejemplo e intenta cambiar las cosas en tu próximo mensaje de texto!

Pregunta:¿Debería enviarle un mensaje de texto si no me ha respondido?

Responder:Se paciente. Aprender a controlar sus emociones es fundamental.

Consejo: cada vez que le enviaba un mensaje de texto a un ex, ponía mi teléfono en 'Modo avión' para no revisarlo constantemente ni preocuparme por cuándo me enviaría un mensaje de texto.

En cambio, seguí con mi vida, y una hora después, encendía mi teléfono y mira, ¡él me contestaba!

Si eso no funciona, no responde después de dos días a una semana, pasa un período corto de NC de una semana más o menos y vuelve a intentarlo. ¡No puede equivocarse con un poco de No contacto por un tiempo!

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¿Debería enviarle un mensaje de texto si está enojado conmigo?

Si tu ex novio está enojado contigo y te preguntas si debes enviarle un mensaje de texto o no, aún así te sugiero que le envíes un mensaje de texto ... después de darle el tiempo suficiente para dejar que el enojo disminuya.

Ahora, si realmente estás preguntando,

'¿Debería enviarle un mensaje de texto y disculparme?'

Entonces no.

No deberías.

Después de No Contact, tendrá un nuevo comienzo. No hay nada que lo arruine más rápido que sacar a relucir las transgresiones del pasado.

Lo sé, lo sé ... no hay un indicador exacto de cuánto tiempo tu ex permanecerá enojado contigo. Simplemente no hay forma de saber cuándo puede enviarle un mensaje de texto. Pero si estaba enojado contigo justo después de la ruptura, entonces, obviamente, enviarle mensajes de texto una semana después de la ruptura no será suficiente tiempo. Usa el sentido común.

Sugeriría pasar por un No Contacto de 30 o 45 días, dependiendo de la gravedad del desacuerdo, lo que les daría tiempo a ambos para sanar antes de enviar un mensaje de texto.

Pregunta:¿Debería enviarle un mensaje de texto si está enojado conmigo?

Dale tiempo. Un No Contact prolongado es ideal para situaciones difíciles como esta. Eso es. No hay mejor solución para la ira que el tiempo. Y no arruines la buena voluntad que has ganado al traer a colación una vieja pelea o lo que sea que esté enojado contigo. Es complicado, pero solo debes hablar de esas cosas si él las menciona. E incluso entonces, debes mantenerlo simple.

Por ejemplo: ustedes han estado charlando por un segundo y él dice: '¿Así que vamos a fingir que eso nunca sucedió?' no debe explicar su punto y comenzar una discusión al respecto. Lo que debes decir es: “Oh, sí, me olvidé por completo de eso. Podría haberlo manejado mejor. Espero que podamos dejarlo en el pasado '. O 'Me alegra que hayas mencionado eso. Obviamente, estoy muy convencido de eso, pero podría haberlo manejado mejor o haber sido más paciente. No es algo de lo que debamos hablar en este momento, pero si lo desea, me complacerá explicar mi proceso de pensamiento en otro momento '.

¿Lo ves? No está admitiendo que está equivocado. No lo estás acusando de nada. No hay ninguna culpa real. Y lo está dejando a un lado para otro momento para que no descarrile que los dos se reencuentren.

¿Debería enviarle un mensaje de texto si no he tenido noticias suyas en un tiempo?

La última vez que le envié un mensaje de texto a mi ex fue a principios de noviembre, cuando se celebraba la Serie Mundial. Sí, nueva temporada, nueva serie de playoffs deportivos.

Si recuerdas, los Astros de Houston se enfrentaban a los Dodgers de Los Ángeles por la Serie Mundial. Si recuerda aún más de este artículo, los Astros de Houston son el equipo de mi ex. Incluso solía tener su bandera colgada en el armario de su antiguo apartamento. Bueno, si lo sabes, también recuerda que no me gustan los deportes. Cuando veo deportes, simplemente animo a los equipos de California porque de donde soy. Entonces, naturalmente, adopté a los Dodgers como míos.

Durante un juego en particular de la Serie, mi ex había publicado su entusiasmo por los juegos en su Instagram. No habíamos hablado desde agosto, lo cual no es unlargoperíodo de tiempo, pero fue el mayor tiempo que pasé sin hablar con él desde mi Sin Contacto.

Nuevamente, debatí si enviarle un mensaje de texto o no. Esta vez, sin embargo, finalmente decidí que le enviaría un mensaje de texto.

Traté de ser gracioso en este texto, así que le envié algo como,

'¡Ah, hombre, no puedo ver este partido porque tengo que trabajar! ¡Pero espero que tu equipo pierda! Es una broma. Buena suerte.'

Afortunadamente para mí, realmente tuve que trabajar, así que no me preocupó revisar mis mensajes de texto para ver cómo respondía. Después de mi turno, revisé mi teléfono y él respondió que el juego estaba cargado de emociones, pero de todos modos era un buen juego. Estaba feliz de que me respondiera el mensaje de texto, pero aún más feliz porque los Dodgers lograron ganar ese juego en particular.

La moraleja de esta historia es que, incluso si pasó mucho tiempo contigo y tu ex, aún puedes enviarle un mensaje de texto. Solo ten en cuenta lo que le envías. Definitivamente sería un poco extraño enviarle un simple mensaje de 'Oye' porque es posible que haya borrado su número. Es posible que también necesite que le recuerden quién es usted. Pueden pasar muchas cosas en unlargo tiempo.

En este caso, sería bueno enviar un buen texto de memoria. Los textos de memoria generalmente implican contarle a tu ex cómo te encontraste con algo que te hizo pensar en él como el sujeto. Enviar un mensaje de texto de memoria significaría algo más y provocaría más una respuesta de tu ex que una que simplemente diga

'Hola.'

Quiero decir, piénsalo. Han pasado uno o dos años desde que tu ex tuvo noticias tuyas. ¿Crees que simplemente respondería a un 'Hola' de la nada un martes al azar de julio?

Probablemente no.

Probablemente estaría más interesado en responder a un texto que iba en la línea de,

'Oye, ¿recuerdas cuando fuimos a esa pista de patinaje solo porque pensamos que sería cursi pero terminamos divirtiéndonos? Bueno, me caí de culo probándolo de nuevo hoy, ¡pero me hizo pensar en ti! '

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Demuestra que incluso después de todo ese tiempo, ese recuerdo sigue siendo muy querido para ti y al mismo tiempo le muestra que estabas pensando en él. Abre una vía de conversación para ambos y, dado que es un tema liviano y divertido, probablemente muerda el anzuelo y te responda.

Pregunta:¿Debería enviarle un mensaje de texto si no tengo noticias suyas en un tiempo?

Responder:Si. Seguro. Pero solo si ha leído la información de EBR para no enviar algo que funcione en su contra a largo plazo.

El Takeaway

Volviendo a la historia inicial de querer enviarle un mensaje de texto a mi ex sobre la derrota de los Houston Rockets ante ese equipo en los playoffs, finalmente logré enviarle un mensaje de texto. Esperé un rato para recopilar lo que diría antes de enviarle un mensaje de texto, me tomó varios borradores y le envié esto:

“¡Oye, estaba viendo el partido de los Houston Rockets y pensé en ti automáticamente! ¿QUÉ está pasando con ellos? '

Él respondió con un emoji de risa y me dijo que estaban teniendo una temporada de playoffs difícil, pero la mayoría de la gente de Houston se enorgullece más del fútbol y el béisbol que del baloncesto de todos modos. Así que no, no resultó herido en absoluto.

La conclusión aquí es que sí, puedes enviarle un mensaje de texto a tu ex. Pero no, no puedes enviarle un mensaje de texto por cualquier motivo aleatorio y si tu situación actual no lo requiere.

Si se trata de una situación particularmente difícil, en la que tiene una novia o si está enojado contigo, tómate un tiempo antes de comunicarte con él. Déle el espacio que ambos necesitan. Si aún no ha hecho Sin contacto, ahora es el momento. Aquí hay un video que explica lo que No Contact presenta nuestro intrépido líder Chris.

Cuando le envíes un mensaje de texto por primera vez, recuerda enviarle un buen primer mensaje de texto para llamar su atención y mantener la conversación. Si alguna vez hay una pausa en la conversación, tome otro período de No Contacto más corto y vuelva a intentarlo.

Enviar mensajes de texto es la puerta de entrada para que tu ex se abra a ti. Si sigue las reglas y prácticas en el proceso de EBR, tendrá éxito en poco tiempo.

Bien, ahora que tienes una idea de cómo manejar el deseo de enviarle un mensaje de texto a tu ex ... hablemos de tu situación específica. Quiero que me cuentes las circunstancias que rodearon tu ruptura. También quiero saber qué ha hecho desde entonces y cuál cree que debería ser su próximo paso. Luego, nuestros expertos trabajarán con usted para decidir cuál será su mejor próximo paso.