Qué hacer después de una ruptura

Qué hacer después de una ruptura

¿Quieres apostar una apuesta?

Te garantizo que él está pensando en esta ruptura tanto como tú. De hecho, apuesto a que lo persigue aún más.

'¿Por qué?' ¿usted pregunta?



Porque él es el HOMBRE y se supone que debe mantener el control de la situación. Se supone que debe sentir que tiene todas las herramientas del universo para resolver el problema. Tiene ese típico ego de macho alfa que le dice que tiene que ganar. Tiene que ser proveedor y protector.

Desafortunadamente, ahora mismo, no tiene respuestas y su ego ha recibido un golpe.

Se acercará a las mujeres que calmarán y acariciarán su ego dañado. Actuará como si la ruptura no le afectara en absoluto. Irá al gimnasio para aliviar su enojo. Aparecerá en esos sitios de citas porque esas mujeres no conocen al verdadero él. Solo sabrán lo que él elija mostrarles.

Les parece fuerte. Parece tenerlo todo junto.

Todos sabemos que simplemente no lo sabe y es por eso que se aleja de nosotros.

Donde empezar

¿Qué haces al respecto?

Fácil. Te conviertes en la mujer más grande, mala y valiente que conoces. Te sumerges en lo que amas. Intentas nuevas aventuras.

Si parece que se ha olvidado de ti y no estás seguro de que quiera que vuelvas, o incluso si él no quiere que vuelvas, sigue haciendo las cosas que te hacen feliz.

No, no es un paso fácil, especialmente si su relación duró más de unas pocas semanas o incluso meses.

¿El mejor consejo que puedo ofrecer?

Ignoralo.

Literalmente, hágale dudar de su propia existencia durante los próximos 21-45 días durante No Contact. El período de No Contacto es esencial para recuperar el equilibrio y comenzar a concentrarse en usted mismo. El no

El período de contacto les permite a usted y a él el tiempo que ambos necesitan para superar los sentimientos de dolor, ira y resentimiento. Te ayuda a superar la fase altamente emocional posterior a la ruptura en la que dices cosas de las que finalmente te arrepentirás.

Deja de obsesionarte

Deje de obsesionarse con lo que está o no está haciendo. Concéntrese en usted mismo y en lo que puede y necesita cambiar. ¿A quién le importa si tiene un perfil de citas? No estáis juntos. Él no está suplicando por ti. ¿He mencionado ese molesto ego de macho alfa?

No lo hará.

historias de éxito sin reglas de contacto

Lo más probable es que ni siquiera se moleste en contactarte durante el período de No Contacto. Sin preocupaciones.

Sus sentimientos están heridos y la sociedad en su conjunto no ha aceptado demasiado que los hombres compartan sus emociones. Le han enseñado que hablar de sus sentimientos y expresar sus emociones lo debilita. Sabemos lo contrario.

Preste atención a sus necesidades

Permítase un buen llanto (o dos) y comience a concentrarse más en usted mismo.

No hay garantía de que regrese, así que no te quedes en un estado miserable esperándolo. Vuelve a ser la mujer que solías ser. El que encontró emocionante. Con el que quería pasar su futuro. Con el que hizo planes.

¿Lo estás haciendo por él?

NO.

¡Lo estás haciendo por ti!

Haga una lista: pros y contras

Haga una lista de los pros y los contras de la relación.

¿Era demasiado controlador?

¿Tuviste problemas de inseguridad? ¿Le gustaba salir de fiesta mientras a ti te gustaba pasar la noche dentro? ¿Le encantaba llevar flores a todas las citas? ¿Tu sentido del humor coincidía con el de él? Hay muchos factores a considerar.

Considere el pasado, permanezca siempre allí, y también el futuro. ¿Coincidieron tus goles?

Haz una lista de lo que buscas específicamente en tu hombre. Ahora, por más difícil que sea (anteojos de color rosa y demás), vea cuántas de estas cualidades tiene su expareja. Puede descubrir que realmente no lo quiere de regreso.

O puede decidir que algunas de sus cualidades son las que nunca antes consideró. Sé que cualquier hombre con el que salgo tiene un sentido del humor estelar. Puedo ser sarcásticamente salvaje, así que necesito a alguien que pueda devolverlo.

Lista número dos: sus preocupaciones

Haga una lista de las cosas que le preocuparon de usted.

  • ¿Estabas demasiado necesitado?
  • ¿Eras un mosquito de texto?
  • ¿Estabas demasiado disponible para él?
  • ¿Te enojaste si salía con sus amigos?

Trabaja en las cosas que te hagan una mejor persona, independientemente de él. La terapia es una gran herramienta y no es necesario que se sienta culpable por asistir. Todos nosotros podríamos beneficiarnos de algunas buenas sesiones de terapia en las que simplemente lo saquemos todo.

Lista número tres: arriesgarse

Haga una lista de las cosas que siempre ha querido hacer. Sí, esta lista puede incluir cosas que ustedes dos discutieron hacer juntos. No lo espere. Si quieres correr con los toros en Madrid, ¡HAZLO! ¿Esa clase de baile de salón?

Deberías tomarlo. El paracaidismo está en mi lista y he investigado varios lugares a nivel local que ofrecen saltos en tándem y en solitario. ¿Ese tatuaje? Consíguelo. Sin embargo, recomendaré que nunca obtenga un nombre a menos que sea el de su hijo.
Haga una lista de las cosas que hizo ANTES de la relación.

Todos hemos sido culpables de abandonar nuestras amistades cuando comenzó nuestra relación. Vuelve al gimnasio. Toma la clase de cocina de la que siempre hablaste. ¿No le gustaba que te tiñeras el pelo? ¡Ve a por ello! Redescubre quién eras antes de que la relación te consumiera.

Después de todo, supongo que ya eras bastante fabuloso antes de que él entrara en tu vida.

Resistir la tentación

Resista la tentación de enviarle un mensaje de texto o llamarlo. Una vez más, sé lo difícil que es. Me parece que escribir un diario es una excelente manera de expresarme.

No recomiendo correos electrónicos o mensajes de texto porque es muy fácil presionar 'Enviar' y arrepentirse en el instante en que lo envía.

Al escribirlo físicamente, no solo lo registra, sino que puede permitir que sus emociones reine libremente. A medida que pasa el tiempo, regrese y revise lo que pudo haber enviado accidentalmente. ¿Realmente querrías que lo viera?

Impresionarse

Haz de tu vida lo más emocionante. No tiene por qué adaptarse a todos.

Mejora tu intelecto y estudia un tema que te intriga. Me volví todo nerd y estudié ruso. Hice un curso básico cuando estábamos saliendo y le encantaba el hecho de que pudiera bromear con él en otro idioma.

Disfruté de ese poder, por así decirlo, y realmente disfruté poder impresionarlo de una manera que la mayoría de los demás no pudieron. Sin embargo, pude descubrir un gran grupo de personas que compartían esa pasión y fueron con ellos a varios eventos temáticos rusos.

Viaje.

¿Conoces esos lugares a los que siempre dijiste que irías?

Vamos. No espere a que alguien lo haga con usted.

Si lo desea, busque una novia y emprenda la aventura de su vida.

Ya sabes, tal vez incluso ir a Las Vegas con el grupo más grande y malo de Chicas Inolvidables para hacer alarde de tu nueva independencia y aprender de algunos ejemplos fenomenales cómo ser aún más fabulosa.

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperar a su ex novio?

Adquirir nuevas habilidades

Demuestra tus habilidades. Tome un curso de instructor para lo que sea en lo que se destaca. Puede que no le interese a todos, pero si lo ama (y ese tipo de pasión se nota), deje que brille su conocimiento. Enseñe un curso de fitness si eso le interesa.

Todos tenemos habilidades especiales.

Todos tenemos pasiones.

Resalte su conocimiento. ¡La inteligencia es tan sexy!

Muchos de nosotros tenemos ese sueño imposible que queremos perseguir. Escribe un plan de negocios.

Averigüe qué recursos necesita. Obtenga más información sobre cómo iniciar su negocio. Invierte en ti mismo. Sí, lo impresionará, pero más aún, le demostrará exactamente lo valioso que es. No lo necesitas para tener éxito.

Adopte una nueva meta

Al final, no debería importar si lo recuperas o no. Durante este tiempo, te darás cuenta de que eres digno de alguien que te trate con respeto y amabilidad, incluso si esa persona eres tú mismo.

Por tonto que parezca, compruebe su relación con su propia madre. Si él no la respeta, es probable que tampoco te respete a ti.

Cuando lo veas de nuevo, quedará impresionado con lo lejos que has llegado. Ya no vives en ese caparazón protector suyo. Eres mucho más de lo que dejó atrás. Tu brillo brillará. Ese brillo feliz emanará de ti y se quedará preguntándose por qué te dejó ir.

Puede reunirse con él para tomar un café o un helado y explicarle casualmente que tiene una reunión importante y no puede quedarse. Se quedará preguntándose qué es más importante que pasar tiempo con él. Se sorprenderá de que, de repente, tu vida ya no gira en torno a él y él ya no es el centro de tu atención.

Al ganar tu independencia y mostrar tu verdadero yo, le has dado una pausa. Le has dado algo en qué pensar. Ya no eres esa mujer necesitada que solo tenía que verlo los siete días de la semana. Ya no necesitas hablar con él o enviarle mensajes de texto todo el día. Ahora tiene que encontrar la forma de recuperarte.

La mujer que amó una vez se ha ido, pero de repente se da cuenta de que esta nueva mujer es mucho más de lo que dejó atrás. Ahora necesita encontrar una manera de comprometerse con ella. Si ella ya no aguanta sus tontas excusas o su comportamiento ignorante, él realmente tiene que mejorar su juego. Él también tiene que cambiar. Y, seamos realistas, las rupturas nunca son 100% culpa de ninguna de las partes.

Si él no se compromete con ella, definitivamente alguien más lo hará. Los hombres odian perder el gran premio. USTED es ahora ese premio.

Él no puede tener suficiente de ti cuando hablas de tus pasiones. Le encanta ese brillo en tus ojos cuando hablas de salto base; algo que siempre tuvo miedo de hacer. ¿Quién es esta magnífica mujer nueva?

Incluso puede empezar a pensar en lo que necesita hacer para que ELLA se comprometa con ÉL. Déjelo pensar estas cosas. Sea coqueto. Se Divertido. Sea inolvidable de una manera excelente. Deja un poco de misterio sobre lo que has estado haciendo durante el tiempo que estuvieron separados. Sé ligero. Sea misterioso.

Deje que se pregunte con quién puede haber salido. Deje que se pregunte qué hizo con esas horas que solía pasar con él. Deja que se pregunte quién recibe tus dulces mensajes de buenos días y buenas noches.

Ya no eres un libro abierto para él. Tiene que trabajar un poco más. Se quedará cuestionando cómo pudo haberte dejado ir. Todavía puedes jugar a la damisela en apuros a veces, pero la mujer en la que te has convertido lo dejará boquiabierto. Eres mucho más fuerte de lo que puedas imaginar.

La cosa es que tienes que salir y hacerlo. Deja de centrarte en él y en lo que salió mal. Al perseguir lo que te hace feliz, te conviertes en una mujer maravillosa y vibrante, capaz de manejar cualquier desastre que se interponga en tu camino, incluido tu ex.

Al mostrarle lo brillante y alegre que eres, estás despertando en él la necesidad y el deseo de comprometerse. Para que él gane tu premio, deberá convertirse en un hombre y enfrentarse a los desafíos de ganar tu compromiso. Si sube, más poder para él. Si no lo hace ... ¿Adivina qué? Hay tantos otros peces en el mar. ¡Ir a pescar!

Eres una trampa y él lo sabe. Ahora le toca a él hacer el compromiso de ser un mejor hombre y llevarse el premio. Al convertirte en la Chica Inolvidable, automáticamente elevas sus estándares.